＜救國團南京＞熱情非洲舞班9904期05（Yankadi） @ 豹芙小姐

摩娑舞團

豹豹粉絲頁　 https://www.facebook.com/dancer.landylai

豹豹Youtube頻道　http://www.youtube.com/landylais

Aug 06 Fri 2010 22:25
＜救國團南京＞熱情非洲舞班9904期05（Yankadi）

這堂課的腳步比較瑣碎，需要多練習，之後上課還會再重複幾次。

影片第一組動作，往右走的時候腳尖、膝蓋朝右，往左走的時候腳尖、膝蓋朝左，腳會朝著妳要去的方向，但是上半身還是會盡量維持面對正面，所以腰部會扭轉，這樣重心才會平衡，一樣記得重心放低。

第二組動作口訣：右右左左後前後跳，左左右右後前後跳，這裡說的是腳步方向，手的動作大多是自然隨著腳步擺動，會跟腳步呈對角線，身體才會平衡。

這支舞出現的幾組動作都是重複三次，我有時候會忘記數，你們要自己數三次喔，哈哈哈！