這堂課的兩組動作，一個很累，一個腳步比較複雜，大家要辛苦點。

第一個是踢腳＋身體下壓，雙手會跟身體一起往下，讓身體跟腳感覺是夾起來。

第二個是組合動作，腳步是右腳踏（雙手開），右腳回（雙手合），重複一次，右腳後（雙手後），右腳回（雙手回），左腳往右踩，右腳併攏（同時雙手繞一圈），另外一邊相同，只是換成左腳先走。

比較複雜，容易左右腳踩錯，需要多練習幾次。^^

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