週六融合風肚皮舞班15（五芒星） @ 豹芙小姐

摩娑舞團

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Apr 03 Sat 2010 23:59
週六融合風肚皮舞班15（五芒星）

這堂課教完最後的合體部分，怎、怎麼會這～麼難記啊！跳的時候覺得頭昏腦脹，跳完以後覺得腦袋空白。

1.手指wave：手指要用力，手腕要提跟壓，下壓的時候手指就要收放，但是不要捲起來（好難）。
2.組合動作一：body wave→蹲下→shoulder shimmy站起→反wave＆手上→胸下壓三次。
3.組合動作二：reverse→右臀坐→右臀往後bicycle→反wave上→胸轉兩次。
4.組合動作三：四拍右斜wave移動＆手上→５６左斜wave，左手放胸前→７８右臀平八，右手放胸前。