艷舞師資班25（香豔印度後宮） @ 豹芙小姐

花了六堂課，把「香豔印度後宮」學完了！好漫長，不管是學習時間或音樂長度，都差不多是上一支「Girlicious」的兩倍。

不過我很喜歡這支舞，融入新的舞蹈風格，可以學到新東西！而且運用的肌肉不太相同，也能鍛鍊到身體不同部分。然後我的大腿真的變．粗．了！要穿緊身的牛仔褲，大腿那邊差點拉不上來，拉上來之後險些扣不起來，扣起來之後褲頭比原本應該在的位置低了不少，因為大腿卡住了，褲子拉不到原本的高度，天哪！我們最近真的有練舞練得這麼認真喔！肌力到底是有沒有變強？沒有就虧大囉！

本週功課：多聽音樂習慣節奏。鍛鍊肌力和柔軟度。最後四個八練熟，胸部的摩天輪轉和臀部的磨豆漿轉做清楚，先轉胸兩圈再轉臀兩圈，要分開。左右甩髮都是兩拍，甩髮弧度要劃大，用兩拍去做，不要搶拍。最後撐起身體的地方要穩。