＜前奏＞
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
摩娑舞團
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- Apr 02 Wed 2014 22:42
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10302期05（Girlicious）
- Mar 26 Wed 2014 23:36
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10302期04（Girlicious）
＜前奏＞
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
- Mar 19 Wed 2014 22:43
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10302期03（Girlicious）
＜前奏＞
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
- Mar 12 Wed 2014 22:30
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10302期02（Girlicious）
＜前奏＞
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
- Mar 05 Wed 2014 23:14
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10302期01（Girlicious）
＜前奏＞
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
兩個八拍不跳
＜第一段＞
一 右重心（手放胸前），左重心（手繞頭），右重心（手靠頭），胸上，５６右腳後交叉轉，７８臀部和右手左右左
二 右手劃，２左重心pose，３停４踢左腳跳，四拍隨意走
- Feb 26 Wed 2014 23:16
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期07（Full Moon）
- Feb 19 Wed 2014 22:16
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期06（Full Moon）
- Feb 12 Wed 2014 22:48
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期05（Full Moon）
- Jan 29 Wed 2014 22:50
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期04（Breakfast）
- Jan 22 Wed 2014 23:57
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期03（Breakfast）
- Jan 15 Wed 2014 23:42
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期02（Breakfast）
- Jan 08 Wed 2014 22:21
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10301期01（Breakfast）
- Dec 25 Wed 2013 23:23
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10206期06（香豔印度後宮）
＜前奏＞
一 停四拍，平放右手左手，雙手合十
二 蓮花右手左手，轉圈面向左，右臀上下上下
三 圈住頭右手上左手上，雙手劃開，眼睛右手上左手上，body wave
四 臀左轉兩圈，跳到背面，臀部右左右左
一 停四拍，平放右手左手，雙手合十
二 蓮花右手左手，轉圈面向左，右臀上下上下
三 圈住頭右手上左手上，雙手劃開，眼睛右手上左手上，body wave
四 臀左轉兩圈，跳到背面，臀部右左右左
- Dec 18 Wed 2013 23:14
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10206期05（香豔印度後宮）
＜第三段＞
一 雙手往外翻，右臀坐四下，雙手眼睛右上左下拉開
二 平八右左右左，右手之字形慢慢摸下來
三 面向左，右臀前後前後，body wave
四 右臀坐四下，反wave
五 波浪手，右高左高，開門，摸腿
一 雙手往外翻，右臀坐四下，雙手眼睛右上左下拉開
二 平八右左右左，右手之字形慢慢摸下來
三 面向左，右臀前後前後，body wave
四 右臀坐四下，反wave
五 波浪手，右高左高，開門，摸腿
- Nov 27 Wed 2013 22:25
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10206期04（香豔印度後宮）
＜第一段＞
一 面向左，右臀前後前後，body wave
二 右臀坐四下，反wave
三 眼睛左手上挺胸兩次，轉圈面向右，雙手往外轉一圈，摸腿
四 左踩右點，右踩左點，５６站定，雙手繞臉７雙手交叉開蓮花
一 面向左，右臀前後前後，body wave
二 右臀坐四下，反wave
三 眼睛左手上挺胸兩次，轉圈面向右，雙手往外轉一圈，摸腿
四 左踩右點，右踩左點，５６站定，雙手繞臉７雙手交叉開蓮花
- Nov 20 Wed 2013 23:36
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10206期03（香豔印度後宮）
＜第一段＞
一 面向左，右臀前後前後，body wave
二 右臀坐四下，反wave
三 眼睛左手上挺胸兩次，轉圈面向右，雙手往外轉一圈，摸腿
四 左踩右點，右踩左點，５６站定，雙手繞臉７雙手交叉開蓮花
一 面向左，右臀前後前後，body wave
二 右臀坐四下，反wave
三 眼睛左手上挺胸兩次，轉圈面向右，雙手往外轉一圈，摸腿
四 左踩右點，右踩左點，５６站定，雙手繞臉７雙手交叉開蓮花
- Nov 13 Wed 2013 23:37
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10206期02（香豔印度後宮）
＜前奏＞
一 停四拍，平放右手左手，雙手合十
二 蓮花右手左手，轉圈面向左，右臀上下上下
三 圈住頭右手上左手上，雙手劃開，眼睛右手上左手上，body wave
四 臀左轉兩圈，跳到背面，臀部右左右左
一 停四拍，平放右手左手，雙手合十
二 蓮花右手左手，轉圈面向左，右臀上下上下
三 圈住頭右手上左手上，雙手劃開，眼睛右手上左手上，body wave
四 臀左轉兩圈，跳到背面，臀部右左右左
- Nov 06 Wed 2013 23:34
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10206期01（香豔印度後宮）
＜前奏＞
一 停四拍，平放右手左手，雙手合十
二 蓮花右手左手，轉圈面向左，右臀上下上下
三 圈住頭右手上左手上，雙手劃開，眼睛右手上左手上，body wave
四 臀左轉兩圈，跳到背面，臀部右左右左
一 停四拍，平放右手左手，雙手合十
二 蓮花右手左手，轉圈面向左，右臀上下上下
三 圈住頭右手上左手上，雙手劃開，眼睛右手上左手上，body wave
四 臀左轉兩圈，跳到背面，臀部右左右左
- Oct 30 Wed 2013 22:11
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10205期08（But I'm A Good Girl）
- Oct 23 Wed 2013 23:57
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10205期07（But I'm A Good Girl）
豹芙。寶貝婚事房事 (6)