摩娑舞團

目前分類:救國團南京教室-美式性感舞蹈 (152)

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今天教完最後的地板動作,後面沒有新舞序了,都是重複的。

地板動作包括開腿和貓爬等等,這支舞很強調腿部動作。

下週還是需要從轉來轉去的地方開始整段複習。

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今天的舞序用了一些肚皮舞的動作,而且一直在轉,雖然動作簡單,但換方向這件事向來是學生的罩門。

基本功:
1.正wave
2.反wave
3.wave+移動

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這堂課重點放在修動作,調整一下細節看起來比較美。

基本功:
1.胸轉+手摸胸
2.正wave
3.反wave

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目前用到的基本功:
1.胸轉
2.臀轉
3.正wave
4.反wave

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前半段花了點時間練腿部肌力,地板動作很需要展現腿的線條。

嚴格說起來進度只有兩個八拍,硬是先教到站起來,下週要重教這段。

下一段算是副歌,整首歌會重複一百遍,要好好編。

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這首是「格雷的五十道陰影」主題曲,雖然對電影沒興趣,但歌曲很好聽,越聽越喜歡,就拿來編了。

配合電影的主題,會有不少地板動作,我們不滾床單,我們滾地板。

要克制自己,別把舞序編得太過複雜,多多強調氣氛!

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又到了一期的小完結!

結尾的舞序比較難記,排隊形前先複習了一下。

謝謝同學這期的支持,我們下次見!

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今天把全部的進度教完了,再下一次從頭複習同時排簡單的隊形。

後面的舞序,動作很簡單,但是滿瑣碎的,不好記,我自己都常常會忘,要多跳幾次。

下週停課(Moria~ I'm coming!),希望回來的時候會記得自己跳了些什麼。

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這堂課加強大腿肌力訓練。

基本動作:
1.胸轉
2.平八
3.正反wave

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因為老師個人的需求,今天的暖身以柔軟度為主,哈哈!

基本功:
1.胸轉
2.平八
3.正反wave

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今天有新生加入,所以花了點時間從頭複習。

基本動作:
1.胸轉
2.平八
3.正反wave

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基本動作:
1.正wave
2.反wave
3.胸轉
4.臀轉

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摩娑舞團小亞老師編舞~

基本動作:
1.重心轉移練習
2.走路姿態練習
3.wave

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160504 救國團週三美式性感舞蹈班

這期遇到種種原因,老師、學生輪番請假,到最後一堂只剩兩個人來。

不過我挑的這首歌,雖然動作不難,但舞序難記,同學們也受到不少挫折吧,真是辛苦了!希望下期能再見囉!

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今天一樣從rap部份開始複習,把結尾教完。

快速練習這支舞當中用到的基本功,多教了reverse。

下週休息,再下一週是最後一堂課,一樣會排隊形錄影。

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今天把rap和一段重複的部分教完,剩下結尾。

下週要先把結尾教完再開始複習。

這次選了一首很忙的歌,學生們腦容量爆炸,我太小看這首歌了,哈哈哈!

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把很多換方向的舞序改掉了,不然對學生的記憶體考驗太大。

這支舞會用到的基本功差不多就這樣了,希望有時間可以調整一下擺pose的角度,這些細節是讓舞姿看起來更美的要點。

下週要請小亞代課,所以進度盡量趕到Rap之前,之後再來複習。

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根據今天教學進度,確定要剪歌,把重複的片段都剪掉。

胸轉跟wave加上腳步的組合都需要重複練習。

加強表情。

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基本動作:
1.胸轉
2.臀轉+腳步
3.平八
4.wave

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這支舞前面雖然只是擺pose,但拍子不太好數,需要多重複幾次。

基本動作:
1.wave
2.胸轉
3.臀轉

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