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替Jessica代課,教到十拍為一組的節奏,這裡無法數拍,完全要聽節奏。

1    2        3   4    5   6        7 8 9 10
咚    答答答答     咚   答答答答 搭   答答       咚 咚 搭 答答答答
胸左下  慢慢往上     胸右下 慢慢往上 頭左轉 小小胸轉慢慢帶身體轉到背面  右下八&左下八
胸上   胸右轉&身體左轉 胸上  慢慢回正 右臀坐 慢慢帶身體朝斜右 三個wave  shoulder shimmy

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幾個小地方要再練習。

第一個是手高舉的時候做轉肩,手比較會晃動。第二個是速度快的胸轉,手會晃動。

其他動作不複雜,很容易。

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<前奏>
吶喊聲開始
一 12右踩跳34左踩跳56右踩跳78左踩跳
二 小馬跑
三 1~4小馬跑56左踩跳78右腳踩踩手往上

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1.hip shimmy(彎腿shimmy),膝蓋保持微彎,用大腿後側和臀肌的力量快速左右抬臀。
2.埃及轉是屁股轉大圈,帶動上半身跟著轉。
3.上八:右臀下壓→外推→上夾→左臀下壓→外推→上夾。
4.body wave主要是用腹部的力量推動,膝蓋放輕鬆,但是不要影響到身高。
5.右左右.左右左,這類的腳步很常用,而且也有不少變化,剛開始容易錯亂,多練習就好了。
6.右腳前後踩或左腳前後踩也是常用的腳步。

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基本功整理:
1.平八
2.下八
3.twist
4.shimmy
5.wave+腳步右左右.左右左移動

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O'penBic Cafe Luxoon (1)

地址:神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-4
電話:0120-997-659
營業時間:週一~週五 11:00~15:00,16:30~22:00(L.O.21:00)
     週六日及例假日 11:45~22:00(L.O.21:00)

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まめ蔵 (1)

地址:東京都武蔵野市吉祥寺本町2-18-15
電話:0422-21-7901
營業時間:11:00~22:00
官網:http://www.kuu-kuu.com/mamezo/index.html

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<前奏>

<第一段>
一 1右手上234停5~8右手手花兩圈
二 停四拍5左手上678停
三 123移頸右左右4~8停

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鳥番長 (1)

地址:東京都台東区上野6-7-18
電話:03-5846-1606
營業時間:週一~週五  11:30~15:00、17:00~24:00
     週六日及假日 11:30~24:00

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141122 鳳儀婚宴 (10)

今天是親愛的好姊妹鳳儀的大喜之日!

看到十年交情的死黨找到與她攜手共度未來的另一半,為她感到萬分開心~我的兩個伴娘都出閣啦!

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看了看,沒有很困難的基本功,但是動作跟著歌詞的速度,忽快忽慢,很難抓。

超難記憶的抒情風(拔頭髮),而且沒有共鳴就更難記了,唉~

Nancy Ajram - Fi Hagat
http://youtu.be/ozmj375CR3k

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影片1分16秒開始:
一 四拍停,四拍雙手慢慢往上提
二 四拍shimmy(雙手繼續往上)5~8兩個右下八+shimmy
三 四拍右左右四拍左右左
四 12右左右34左右左5~8右轉兩圈
五 1蹲2停3抬頭4雙手開5~8胸左轉

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影片41秒開始:
一 兩個切開的hagala→567快的hagala右左右8蹲
二 肩膀下前上→胸上→shoulder shimmy→胸上→shoulder shimmy→胸上下上

其他的地方就很簡單了。

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<前奏>
吶喊聲開始
一 12右踩跳34左踩跳56右踩跳78左踩跳
二 小馬跑
三 1~4小馬跑56左踩跳78右腳踩踩手往上

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1.hip shimmy(彎腿shimmy),膝蓋保持微彎,用大腿後側和臀肌的力量快速左右抬臀。
2.埃及轉是屁股轉大圈,帶動上半身跟著轉。
3.上八:右臀下壓→外推→上夾→左臀下壓→外推→上夾。
4.body wave主要是用腹部的力量推動,膝蓋放輕鬆,但是不要影響到身高。
5.右左右.左右左,這類的腳步很常用,而且也有不少變化,剛開始容易錯亂,多練習就好了。
6.右腳前後踩或左腳前後踩也是常用的腳步。

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基本功整理:
1.平八
2.下八
3.twist
4.shimmy

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轉圈加打旋的地方太過用力,這裡的音樂還是比較柔的感覺,所以只需要順順輕輕地轉。

後仰下腰的部分,要先伸展腹部,用腹部力量支撐,盡量不要讓頭後倒。

shimmy+bicycle要再練一下。

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141115 阿薩德中東舞團《解放廣場》 (1)

節目預告:http://youtu.be/GvpyD92QXus

跟乃丹一起來看表演,比較少看有完整情節發展的肚皮舞舞劇,還滿期待的。

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WeGo大直旗艦館 http://www.we-go.com.tw/dazhi/index.aspx

薇閣時尚房-異想樂園 http://www.we-go.com.tw/dazhi/r08.aspx

房間定價 平  日 假  日 逾時(30分鐘)
住宿價格 3800 4200 200
休息價格 1500 1700 200


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地址:宜蘭縣礁溪鄉仁愛路3號
電話:03-987-6611
官網:http://www.ya-nold.com.tw


天氣轉涼,臨時決定殺來亞諾泡湯,今年冬天的第一湯,呵呵~

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