摩娑舞團
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目前日期文章:201406 (39)

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經過昨天長飄扇的摧殘,今天追加羽毛扇的摧殘,跳完這堂課,我雙手都在微微顫抖,要不舉了。

第一次打開我們的羽毛扇練習,真是要人命的重,而且比想像中要大好多,想反手收到背後實在不是很容易,羽毛一直卡到自己。

舞序瑣碎不好記就算了,真正需要鍛鍊的是握力,想要跳好Moria的舞,果真需要鍛鍊到身體的每個部位呢!真是我的天啊~

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居然只花三堂課學完這首群魔亂舞的雙飄扇舞碼,我們還真是滿厲害的(雖然學完就失憶了)。

這次都用右手扇,果然沒發生賭錯邊的慘劇,至少有一邊是開的,哈哈!

看大師演出影片,完全就是奧運體操選手跳彩帶舞的感覺,游刃有餘地做出全部的動作,跟我們驚慌狼狽的狀態是雲泥之別,還好我沒要跳這首(額手稱慶)。

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這一滴毒藥應該很毒,連影片都失焦了。

前奏的地方要跟鋼琴的重拍做動作會比較容易。

開始唱歌之後很有戲:「喝下毒藥,在肚子裡面開始產生作用了,但到底會發生什麼事呢?沒有人知道。毒藥開始出現反應了,我要讓自己清醒一點。」Samantha去年為了《愛麗絲夢遊仙境》編的舞碼,音樂跟動作都好喜歡~

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不知道是不是太久沒操練了,我覺得大腿前側肌力有變弱一點,為了我的武大郎奔跑,應該要加強一下。

今天的地板動作沒什麼問題,有問題的還是前面的layering。

2分15秒開始甩身體、甩手的動作要再更放開一些,影片看起來還是有點拘謹。

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今天先練幾個新的動作,下次會用到。

1.後腳腳跟會往內轉,右腳往前踩&右臀下壓的同時,左腳腳跟往內轉,另一邊相同;這個動作的拍子,1下壓,2上抬&換邊,重點是下壓。
2.反蛇腰:分解動作是恥骨下→恥骨上夾→胸下→胸上。

*Hagala原本是Bedouin(貝都因人)的傳統舞蹈,在埃及北部海岸,靠近利比亞的地區都會看到。肚皮舞所說的hagala只是這種傳統舞的其中一個動作;因為傳統上她們會穿蛋糕裙跳,所以她們做這個動作會加上跳躍,裙襬才會飛起來。

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中東風組--印度宮殿

<寶萊塢印度舞>
寶萊塢Bollywood是印度孟買電影工業的別名,
悅耳的配樂及華麗多變的舞蹈,
是電影中最迷人的部份。

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Aida融合風肚皮舞 (4)

起源自中東、北非部落的傳統民族舞,
部落風肚皮舞在美國西岸落腳,
並結合歷史悠久的印度舞與高傲美豔的佛朗明哥,
以當代肌肉學知識奠定精準的技巧,

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Aida solo

起源於中東人民的生活,
節慶、聚會、流行、女人的談心與男人的武打遊戲,
又有一說是來自於聖殿中的祭神儀式,
中東各部落與地區的傳統民族舞,

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蔡琴2014好預兆【祝福滿溢】演唱會 (1)

陪雙方家長到台中聽演唱會,我自己也很喜歡蔡琴,所以十分期待。

這次的演唱會主題分成三大段落,不過完全沒有中場休息,唱足兩個半小時,真是佩服她!

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地址:台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄14號
電話:02-2778-1177
營業時間:11:30~22:00
官網:http://www.yu-ing.com/yatai/


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今天的舞序雖然不停的轉圈和打旋,但我記得滿順的,我卡關的地方並不是在這裡(遠目)。

我卡關的點在上一堂課接到這堂課「兩把扇子交到同一隻手再雙手拿扇」的地方,我賭運差,才兩把扇子硬是可以選錯邊,後半段都是右手拿左手扇,左手拿右手扇,扇面沒開過,可以關燈下台。

除了飄扇選錯邊跟打不開之外,其他沒什麼大問題(跳飄扇舞最大的問題是飄扇,能說是沒問題嗎?)

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這支舞最大的障礙就是layering,其他部分都還好。

新進度的舞序:
1.2分36秒:移頸右左.肩膀右左.胸口上下→移頸右左.肩膀右左.胸口上下.wave
2.2分39秒:兩個omi往右轉.左肩下下→兩個omi.roll up.左蛇手往正面

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今天除了我跟Aida和孕婦同學之外的人都吃很飽,大家是怎樣?!XDDD

要注意的地方:
1.bicycle.坐的地方要小心身高不要變。
2.layering要加油。1分07秒胸轉四個方向是前左後右+shimmy。
3.1分20秒轉到背面,第一組平八是左右左,第二組是右左右,轉回正是左右左左接兩個wave。

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<前奏>
跑步進場

<副歌>
一二 右.左.右跳跳(面右)→左.右.左跳跳(面後)→右.左.右跳跳(面左)→左.右.左跳跳(面正)
三 (競速溜冰)右.左.右.右→左.右.左.左

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最近這支舞各班教過一輪了吧,人氣很旺,呵呵~看似簡單,不過很多轉圈的舞碼對於初學者來說不容易記憶。

幾個基本動作:
1.body wave:要多用腹部施力,頭不要動。
2.下八:上夾、外推、下壓盡量做到最滿,膝蓋要保持微彎放鬆。
3.twist:臀部平行前後推動,腰部轉動,但上半身要穩定。

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今天進度不多,讓大家跳熟一點。

1.平常練習上八和下八的時候要把上夾、外推、下壓做到最滿,跳舞的時候動作才會夠大。
2.choo choo shimmy:臀部動作要大,腳步要輕。
3.arabesque:用身體旋轉的力道帶動,腳伸直就可以了,不需要用力踢高。

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黑魔女海報 (1)

導演:羅伯特史東博格(Robert Stromberg)
演員:安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)、艾兒芬妮(Elle Fanning)、沙托卡普利(Sharlto Copley)、山姆萊利(Sam Riley)


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後半段的舞碼是用肚皮舞動作修改成性感舞動作,所以沒有強調isolation。

後面雖然是跟著歌聲,但還是數得出拍子,要在心裡默數,不要搶拍。

下週小亞老師就回來上課啦!

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New Otani Inn Sapporo (1)

地址:北海道札幌市中央區北2條西1丁目1-1
電話:81-11-222-1111
官網:http://www.newotani.co.jp/tw/sapporo/

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摩娑舞團—兒童舞蹈

由擁有教育與舞蹈學位的奕璇老師與豹豹老師聯手,
開發小寶貝的肢體舞動潛力,
讓孩子們跳得開心,玩得盡興。

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