摩娑舞團
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目前日期文章:20140322 (2)

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上回上課是整整一個月前,然後我又偷懶沒複習,整個忘光光。

今天是魔鬼關,有一堆layering動作。
1.坐踢+belly roll:這邊用的肌肉比較接近側腹。
2.reverse+shimmy:reverse有,shimmy太小,看起來像是腳軟在發抖。
3.分段胸轉+steady shimmy:shimmy是一拍兩下,胸轉是一拍一個方向,真是要命。

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好美好悠揚的音樂,聽著都覺得有氣質了起來。

舞序:
第一個八先收右腳延伸
第二個八換邊延伸
1左肩動23蛇手4手掌5往左看6蛇手7雙手拋8轉

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