1.手花:轉手花時要把整個圈都繞完。
2.蛇手:手肘會是波浪的最高點和最低點,不要讓手掌飛出去。
3.下八:右臀上夾→外推→下壓,左臀上夾→外推→下壓。
4.bicycle:單邊臀部往前轉,後→上→前→下,像輪子轉動。
5.body wave:胸前推→腹前推→臀前推→依序往內收。若要加上腳步,就更要讓腹部肌肉來推動才站得穩。
6.埃及轉:臀部帶動身體做大轉圈,背要挺直。不要轉肩膀。

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