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2014 金馬年


炮竹聲聲馬年到,萬家燈火璀璨照


鶯歌燕舞馬歡騰,歡欣雀躍跳舞蹈


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<前奏>
背對觀眾
一 左腳重心,四拍撥頭髮,四拍右手摸右腳
二 臀部平八,右左右左
三 雙手和臀部一起往左轉,四拍一圈,兩拍兩圈

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金馬年賀年卡 (3)
全體賀年卡集合~


去年底到東京玩,在世界堂手滑了一些可愛的小馬貼紙和賀年卡組合貼紙。

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140126 極光講座 (5)

活動頁面:http://www.accupass.com/event/register?eid=298126123119739


講座簡介:

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莎多堡奇幻旅館 http://www.sato-castle.com/

城堡-506 亞馬遜 http://www.sato-castle.com/221.htm

房間定價 平  日 假  日 逾時(30分鐘)
住宿價格 3680 4080 200
休息價格 1280 1480 200


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在過年前學完這支舞了。

我自己跳這支舞的時候,是用綜合版,下腰照舊,劈腿的部分改用站立組;跳群舞的時候雖然有劈腿,但我們改成劈右邊,哈哈哈!Aida在課堂上是教原本的方向,劈左邊真是很痛,這時候就要感嘆為什麼Moria跟我們的慣用邊不同呢?(滾動)

下一首歌是我只學了1又1/3堂的馬康,這次應該可以順利學完它了吧!

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131204-3 Honolulu Airport (5)
巧遇Ansuya@Honolulu Airport

桃園中正機場→ Honolulu International Airport→ Aston Waikiki Circle Hotel→
LuLu's Surf Club Waikiki→ Waikiki


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1.hip shimmy(彎腿shimmy),膝蓋保持微彎,用大腿後側和臀肌的力量快速左右抬臀。
2.Turkish shimmy,踩一步臀部抬三下,所以又稱為123 shimmy。
3.埃及轉是整個身體大的轉,不單單轉屁股。
4.上八:右臀下壓→外推→上夾→左臀下壓→外推→上夾。
5.body wave:胸部往前→腹部往前→臀部往前→肚子用力收回。

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<前奏>
背對觀眾
一 左腳重心,四拍撥頭髮,四拍右手摸右腳
二 臀部平八,右左右左
三 雙手和臀部一起往左轉,四拍一圈,兩拍兩圈

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地址:新北市新店區松林路5號
電話:02-2666-8000
營業時間:週日~週四11:00~22:00,週五、週六11:00~23:00


上午逛完「內洞瀑布」,下午泡完湯之後到爸爸同事介紹的這家餐廳用餐。

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140105-3 內洞瀑布 (4)
內洞瀑布


看完了「太陽劇團《OVO蟲林森巴》」,我們就到老爸公司的招待所睡一晚,隔天再到烏來泡湯。

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140119-3 婚宴 (1)
photo by 山本哲次


自從知道有「新郎闖關」,而且被拜託擔任關主之後,四位關主個個雙眼放光,摩拳擦掌(只差沒有磨刀霍霍),躍躍欲試。

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開始拉小提琴了,幸好這次先教站著的版本,不然明天的婚宴就會看到伴娘跟總招待雙腿發軟,呈現奇怪的站姿在會場穿梭。

手臂柔軟和剛硬的差異要做出來,不然整支舞的呈現就會很呆板,很平面。

肩膀做轉前轉後的動作時,手臂要固定,不要跟著晃動。

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練了一個半小時的印度舞暖身和stepping,到了第二堂課已經覺得小腿發軟。

1分23秒這個常常忘記的組合是胸左轉.胸下.下。

1分57秒開始的兩組組合:右下八.左下.右左右→左下八.右下.左右左。胸右.右斜上.上.下上→胸左.左斜上.上.下上。

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很少跳抒情風肚皮舞,抓不太到那種柔軟的感覺。

抒情風「內心戲」的部分很重,而且很多時候要跟著歌聲走,所以大部分是連續流暢的動作,特別是手臂的感覺,當然還有很多很多的shimmy(嘆氣)。我們手的感覺都還不夠柔軟,所以情感表達就會弱了很多。

不夠會演也是很難跳抒情風的。

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音樂好好聽~~不過前奏的音效霹靂難抓,又是一支會連連放炮的舞碼。

在比較明顯又不甚明顯的樂器演奏開始是三個左omi接一個roll up。接著腳步右左右.左右。

第一個重拍是右臀坐,停8拍恥骨夾,停4拍右肩下,停2拍看前,不停出右手,4拍推右臀轉背面。

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<前奏>不跳

<第一段>
一 鐘擺右.左.右左右.左.右.左右左
二 右腳內八點.外八點,左腳內八點.外八點,四拍臀部右左八次
三四 重複(一二)

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1.蛇手:肩膀往前→手肘往上→手腕往上→手掌延伸。
2.坐踢:用臀肌控制往下坐,雖然稱為坐踢,但不需要用力踢出去,腳只要伸直就好了。
3.臀部往上抬是要用臀肌和身體側面的肌肉,所以腰部會折起來一條線,不是左右搖動。
4.恥骨往下是用下腹部用力,不是翹屁股唷!
5.埃及轉是整個身體大的轉,不單單轉屁股。
6.上八:右臀下壓→外推→上夾→左臀下壓→外推→上夾。

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<前奏>
背對觀眾
一 左腳重心,四拍撥頭髮,四拍右手摸右腳
二 臀部平八,右左右左
三 雙手和臀部一起往左轉,四拍一圈,兩拍兩圈

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140112 中華民國舞蹈運動協會第四屆第二次會員大會 (19)
小丑魚群和前理事長陳玉梅女士合照~


會員大會排定在十一點開始,昨天吃火鍋聊八卦到半夜才回家,今天一大早就要起床洗頭化妝,差不多是以夢遊的方式完成。

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