摩娑舞團
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Summer Point Jr. 201房 (1)

地址:屏東縣滿州鄉港口村茶山路252號
電話:夏先生(Chris) 0936-416006
官網:http://www.summerpoint.com.tw/

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這是充滿了禪意的一支舞。

不要太對拍要慢〜半〜拍〜
看起來是蛇手但其實是胸下八帶動手臂延伸
動作要做很深看得很清楚可是界線要很模糊
動作是勻速的只不過音樂是從678拍開始

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今天是地板動作日。

1.雙肩往前的時候左腳滑開,雙肩往後的時候收右腳。
2.burbur walk:用腳踝和大腿撐住體重,上半身往後躺,不要讓重量壓在膝蓋上。
3.第一步往左的burbur walk是七拍,第二步往右的burbur walk是六拍。
4.最後一組動作是左臀三組下下上上78是shimmy。

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跟上週一樣的基本動作,這些基本功很重要,而且需要花時間練習才會慢慢練起來,所以每次上課都會複習。舞序比較複雜一點,盡量記。

1.omi:前右後左四個方向都要往上夾。
2.body wave:胸口往前→腹部往前→臀部往前→腹部收讓身體回正。
3.上八:方向是往上走;下壓→外推→上夾→換邊。
4.下八:方向是往下走;上夾→外推→下壓→換邊。

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練習整支舞用到的基本動作,再把整支舞全部連在一起。


<前奏>

單獨四拍 (背對)肩膀右左右左

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地址:屏東市福建路19-1號(國新醫院旁,臨近環球購物中心、太平洋SOGO)
電話:08-766-8929
營業時間:10:00~22:00


炫誠朋友開的店,他以前是Evans的廚師,後來自己來屏東開店,店名就是他的綽號。

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地址:屏東縣恆春鎮南門路22號(南門旁)
電話:08-888-1538
營業時間:12:00~14:30、17:30~20:00
官網:http://blog.jiacurry.com/


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浪點衝浪民宿 (16)

地址:恆春鎮恆南路4巷6弄15號
電話: 0987-449666
官網:https://www.facebook.com/surfspot.tw

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新聞快報!新聞快報!讓人忍不住又要惡搞一下的開場音樂,璇姐的梗太棒了!

三人合跳的部分,拍子還是有一點點不準,大家對的音效還要再喬一下。

我solo的地方,轉帽子還不夠順,所以有幾個地方沒對到音效;有些跟旋律的地方沒有做滿拍,就空掉了。其實就是還不夠熟練。

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突然就學完了,好驚慌!

後面的旋律超難抓,跳完之後不由得有種心虛感。我是一尾不稱職的鮟鱇魚(游走)

回到正題一下,Aida說我的omi接到reverse的地方沒接順,要讓整個動作都很清楚但要連在一起。

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重點:要慢半拍!!

上八會加入belly roll增加動作的深度,也會更有韻味。

音樂很浪漫,要跳得很有女人味,每個動作之間的轉換不要太分明,而且要慢~半~拍~

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隔了一週的大師營,前面學的已經忘光光,花了不少時間複習兼修動作。

其實動作都很簡單,說要筆記也真的沒有太多好寫的,就是動作很細碎,要多聽音樂。

下週要記得帶護膝。

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<第一段>
一 右腳跨步&抖肩右移,4收左腳&拍手,左腳跨步&抖肩左移,8收右腳&拍手
二 腳步踩勾踩勾,兩次平的擴胸,兩次上下抓
三 右左轉收,左右轉收,兩次手腳延伸給東西
四 右左右跳朝前,左右左跳轉背面
五 左手收繞收開,身體縮跳縮大跳回正面

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基本動作:
1.omi:前右後左四個方向都要往上夾。
2.body wave:胸口往前→腹部往前→臀部往前→腹部收讓身體回正。
3.上八:方向是往上走;下壓→外推→上夾→換邊。
4.下八:方向是往下走;上夾→外推→下壓→換邊。
5.平八:是平行地面的,所以是平平的轉動;右斜前→右斜後→左斜前→左斜後。

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地址:台北市信義區松壽路20號2樓(威秀影城)
電話:02-2758-0909
營業時間:週一至週四11:00~22:00,週五及週六10:30~24:00,週日10:00~22:00
官網:http://donshowburi.pixnet.net

每次經過,聞到燒肉的香味,加上牆上誘人的菜單圖片,都忍不住口水直流。

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降魔戰警

導演:勞伯史溫基(Robert Schwentke)
演員:萊恩雷諾斯(Ryan Reynolds)、傑夫布里吉(Jeff Bridges)、凱文貝肯(Kevin Bacon)、瑪麗露易絲派克(Mary Louise Parker)、史蒂芬妮左斯塔克(Stephanie Szostak)


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環太平洋

導演:吉勒摩戴托羅(Guillermo del Toro)
演員:查理漢納(Charlie Hunnam)、伊卓瑞斯艾巴(Idris Elba)、菊地凜子(Rinko Kikuchi)、查理戴(Charlie Day)、朗帕爾曼(Ron Perlman)、麥斯馬汀尼(Max Martini)、羅伯卡辛斯基(Rob Kazinsky)、小克里夫頓柯林斯(Clifton Collins Jr.)、柏恩高曼(Burn Gorman)、迪亞哥克萊坦霍夫(Diego Klattenhoff)、蘆田愛菜(Mana Ashida)


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Moria網宣01

部落妖姬:2013 Moria Chappell 部落融合風密集證照課程

今年Moria來的時間比較短,只有三天,但依然不是安排全部舞碼班,而是三小時學技巧,三小時學舞碼的方式,我還是比較喜歡這樣的課程,技巧課爆身體,舞碼課爆腦袋,真是超過癮的啊!

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地址:台北市大安區市民大道四段12號
電話:02-2771-8810
營業時間:11:00~23:30
官網:http://www.iekei-yamatoya.com/menu.php


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地址:台北市北投區竹子湖路55之11號
電話:02-2861-9165
營業時間:10:30~20:00,週三公休(例假日除外)

假日在陽明山上用餐真是一件非常要命的事情,塞車也塞人,我們在大太陽底下站了一個小時才有位置,等到眼睛都要花了。

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