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目前日期文章:201306 (44)

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末路車神

導演:戴瑞克席安佛蘭斯(Derek Cianfrance)
演員:雷恩葛斯林(Ryan Gosling)、布萊德利庫柏(Bradley Cooper)、伊娃曼德斯(Eva Mendes)、蘿絲柏恩(Rose Byrne)、雷李歐塔(Ray Liotta)、丹尼迪漢(Dane DeHaan)


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空了一週,記憶不太清楚,還好上課前抱佛腳有抱回來。

感冒的時候真不適合做甩髮的動作,鼻水都要甩出來了(喂喂)。

第一段影片前30秒是新進度,之後是重複的舞序。

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雖然上課時頭昏昏腦脹脹,幸好錄影時意識清楚,大致上正確跳完,哈哈哈!

1.同樣的問題,手掌太鬆,會晃來晃去。
2.直腿shummy要加油(嘆氣)。
3.shimmy一拍四下的速度還不太穩定,也是要加油!

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一邊流著鼻水一邊練習蛇手和電流(喂)。

我的右手反而比較不順,會少了手肘這段,電流就斷了。

做正反wave要注意身高不會變,我有時候還有會有一點上下。

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前奏
一 右開收,左開收,右往後,左往後
二 (面左斜)右高低,(面右斜)左高低,前踩,母雞轉


第一段

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基本動作:
1.胸轉:要多用上腹部的力量推動。
2.直腿shimmy(Egyptian shimmy):用大腿前側和膝蓋的力量。
3.彎腿shimmy(hip shimmy):用大腿後側和臀部的力量。
4.choo choo shimmy:可以移動的方式,腳步要放輕。
5.twist:臀部前後轉動,不會往上夾。雙手要放好位置,低的那隻手可稍微擺動,但要控制好,晃得太過也不行。

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最後一堂課,完整的複習一遍再把尾巴教完。

重要的基本動作整理:
1.胸部前右後左或前左後右分段
2.胸部轉圈,右轉跟左轉都要會
3.臀部前右後左或前左後右分段

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超人:鋼鐵英雄

導演:查克史奈德(Zack Snyder)
演員:亨利卡維爾(Henry Cavill)、艾美亞當斯(Amy Adams)、勞倫斯費許朋(Laurence Fishburne)、黛安蓮恩(Diane Lane)、凱文科斯納(Kevin Costner)、阿耶萊特祖蕾爾(Ayelet Zurer)、羅素克洛(Russell Crowe)、麥可夏儂(Michael Shannon)、安潔陶依(Antje Traue)


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吟遊詩人的魔幻旅程.jpg

*以下演出照片取自臉書官網,攝影師為元氣豆皮*

頭一次看純印度音樂和舞蹈的演出,也是頭一次來到南海劇場這個場地。很新鮮的經驗。

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130618 星際爭霸戰實境體驗展 (4)
Q版小武夫+瓦肯舉手禮

官網:http://www.huashan1914.com/exhibition/playing_detail.php?cate=exhibition&id=944

炫寶身為星艦迷,當然不會錯過這個展覽啦!而且我們難得沒有拖拖拉拉到最後一刻才來人擠人,早早挑了個平日上午來看展。再加上應該是還沒放暑假,人很少,過癮又舒爽,真是明智的決定啊!

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20130616a005_貓掌.LR4
左邊是吃的(咬),右邊是玩的(戳)

之前鹿鹿要去日本,發了代購訊息,看到貓肉球棉花糖這種罪惡的東西馬上就淪陷了。

看看這張照片,超可愛的啊啊啊!!!(融化)

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右手托腮變成擦汗,是個美麗的錯誤啊!(明明就是跳錯了,往自己臉上貼金)

1.手腕有時會放得太鬆,手掌就會晃來晃去。
2.shimmy+平移的動作試著使用直腿shimmy。
3.重拍動作是骨骼和肌肉各一半的方式。

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今天有很多組合動作跟複合動作。

1.組合動作:胸轉→omi→反wave上→body wave。
2.胸轉+shoulder shimmy
3.shimmy+平移

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間奏部份筆記:
一 (半蹲)頭前左後右,轉圈,站起
二 胸部前左後右,轉圈,左右
三 臀部前左後右,轉圈,左右
四 (相撲)左踩,右手拉右腳抬,右踩,左手拉左腳抬,肩膀左右左右往前

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shimmy是跳肚皮舞很重要的功課,有空就多練習吧!

基本動作:
1.胸轉:要多用上腹部的力量推動。
2.直腿shimmy(Egyptian shimmy):用大腿前側和膝蓋的力量。
3.彎腿shimmy(hip shimmy):用大腿後側和臀部的力量。

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有四組音效,所以會有四組pose。

第一組,重拍往前看;歌聲,做一個body wave。
第二組,重拍甩髮往下;歌聲,慢慢將上半身挺直。
第三組,重拍面向左蹲下;歌聲,摸臀部慢慢起身。
第四組,重拍收右腳左手拍;歌聲,左手慢慢放下。

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130307 Fairbanks (2)

以室內、戶外以及付費與否分成四類重要景點來介紹,當然還有許多零星的小景點就不特別列出來,有興趣的朋友可以閱讀每天的遊記,有詳盡的介紹。
(2013.03 Alaska 阿拉斯加文章列表:http://landylais.pixnet.net/blog/category/list/1588357


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130309 Barrow by Ben

130309 Barrow by Ben

從來沒有去過天寒地凍的地區,對於要有怎樣的保暖裝備一點概念都沒有,而且我又怕冷,實在很煩惱啊!後來在網路上找到這篇文章「達人帶路-極光追尋的保暖裝備Aki版(圖多)」,說得非常詳細,總算對於要準備什麼有了些概念。回來之後也分享了這篇文章,希望對需要的人有點幫助。

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