摩娑舞團
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Athenian Seafood Restaurant by Ben
Athenian Seafood Restaurant @ Pike Market

09:10桃園機場→ 13:15成田機場→ (3/6)06:40 Sea-Tac Airport→ (Link Light Rail)Wastlake Station→ Starbucks復刻店→ Pike Market→ Athenian Seafood→ Starbucks創始店→ Market Theater Gum Wall→ 遊客中心→ (Seattle Monorail)Space Needle→ REI→ Americana→ Espresso Vivace→ Sea-Tac Airport→ (在航程中結束3/6)Fairbanks

03/06相簿(~124張):http://landylais.pixnet.net/album/photo/190071322

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三堂教完這支舞,後面是音樂跟舞序重複的部分。

今天的進度好多左轉右轉,轉個不停,我的記憶有點被轉飛了,跳得零零落落的,真糟糕啊。

舞序筆記,不寫一下會忘光光:
1拍兩邊2拍髖骨3手交叉劃4抬頭5左手推6左後轉7pose8右後轉

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失戀之舞第一部分結束。

明明應該是悲愴的情感,一邊練習還是一邊搞笑,中間一度笑得無法入戲,真是太糟糕。

是延伸動作很多的舞碼,動作可以再更放大一些,做慢一點,把拍子做滿,才會有延伸的感覺。

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麵處花田 (8)

地址:東京都台東區上野6-8-8 上野KSビル1F
電話:03-3836-0440
營業時間:11:30~24:00(週日和法定假日到22:00)

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桂花拉麵 (1)

地址:東京都新宿區新宿3-25-6
電話:03-3352-4836
營業時間:週三~週六10:30~01:00
     週五10:30~04:00

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前兩週麻煩惠蘭老師帶大家練基本功囉~

基本動作整理:
1.臀部平轉:像磨墨一樣,平平的轉圈,側面不會夾。
2.抬臀:要用臀肌和大腿肌施力,膝蓋跟腳掌放輕鬆。
3.下八:臀部上夾、外推、下壓;右邊的圈劃完再換左邊。上半身維持穩定,腰側跟臀部施力,不要用腳掌推。

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Amara Indian Restaurant (3)

地址:東京都墨田區押上1-1-2 東京晴空塔2F
電話:03-5809-7099
營業時間:10:00~21:00
官網:http://amara.co.jp/

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只缺了一堂課就跑出一分鐘的進度⋯⋯Orz

這是一支膝關節很操勞的舞碼,除此之外,還有很多要以左腳為重心的動作是掰咖做不來的。用這種狀態上課真的很空虛。

重拍滿明顯的,但是旋律也頗搶戲,拍子要數準,不然很容易被旋律拉走,沒跟到拍點。

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Lisa編完了在地板滾來滾去的失戀部分,今天就先學她的部分。

果然是有現代舞的感覺,很厲害!這種音樂很難編。

影片前面50秒還沒排,三個人直挺挺地躺在地上好有喜感XDDD

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Aida先跟我們說這次她在Tribal Massive Vegas跟Mira學到的「骨架式編舞」方式。先聽音樂,然後把想編的段落挑出來。(Aida分享文 - Tribal MassiveVegas: Mira Betz

接著讓我們練習用肢體語言來表現一個情緒,觀察「脊椎」會呈現什麼模樣;再分組表現出一個非常簡單的劇情,讓人即使看不到表情,也能理解。璇姐跟佩玲一組,我跟噹噹一組,結果不約而同走向搞笑劇情,真是根深蒂固的舞團性格。

新舞碼是很現代的音樂,rap那段的六個八拍是Mira編的,好不像她的舞喔!但是組合動作非常酷!喜歡!

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換了新歌,音樂比較嗨了,但是她們又覺得不夠操,沒有達到運動效果,所以還得再調整。

Animal這支舞的動作難度稍微比較高,所以會花些時間細修,但這樣就不夠爆汗,有點麻煩呢!

她們想要Waka Waka那種類型的舞,很嗨又跳來跳去,像是有氧舞蹈的感覺。

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Mont St. Clair

地址:東京都目黑區自由が丘2-22-4
電話:03-3718-5200
營業時間:11:00~19:00,店內用餐區最後點餐到17:30
     週三公休

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煉瓦亭 (1)

地址:東京都中央區銀座3-5-16
電話:03-3561-3882、03-3561-7258
營業時間:週日公休。
     午餐時段 11:15~15:00

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130316 by Ben

地址:東京都中央區4-9-5(築地市場外)
電話:03-3541-8978
營業時間:週一、二、法定假日 05:00~15:00
     週三~週六 24hrs

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三ツ矢堂製麵

地址:東京都目黑區上目黑3-3-9第二牡丹ビル1F
電話:03-3715-0079
營業時間:週一三四日 11:00~02:00
     週二 11:00~16:00、18:00~02:00

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Cheese Garden

地址:東京都墨田區押上1-1-2(東京スカイツリータウン・ソラマチ2階)
電話:03-6658-4534
營業時間:10:00~21:00
官網:http://cheesegarden.jp/

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Cube Hotel Ueno Express

地址: 東京都台東區上野6-7-19
電話:03-5807-5500
官網:http://www.cubehotel.jp/ueno/

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麵屋武藏 武骨相傳

地址:東京都台東區上野6-11-15
電話:03-6803-0634
營業時間:11:30~22:00
官網:http://www.menya634.co.jp/

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Uptown Espresso (1)

地址:525 Queen Anne Ave N, Seattle, WA 98119 (between Republican St & Mercer St)
電話:206-285-3757
營業時間:Mon~Thu 05:00~22:00
     Fri 05:00~23:00

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Peso's Kitchen & Lounge (4)

地址:605 Queen Anne Ave N, Seattle, WA 98109
電話:206-283-9353
營業時間:09:00~02:00
官網:https://www.pesoskitchen.com/

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