摩娑舞團
摩娑Mosuo舞團官網 http://www.sunjoy.com.tw/

摩娑Mosuo艷舞團團部 http://caressesexybabes.pixnet.net

舞團Youtube頻道 http://www.youtube.com/venushowni

目前日期文章:201302 (28)

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之後會暫時休息一個多月,就不教新舞,複習就好。

這支舞扣除前奏之外,可以切成三大段,第一和第三大段的舞序是相同的,第二大段是上八的組合動作。音樂結尾是漸弱,沒有重拍做結束,所以沒有ending pose,是用滑輪步退場。

基本動作整理:
1.抬臀:要用臀肌來施力,腰側會往上夾,不要用腳掌推。

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悲慘世界海報 (1)
導演:湯姆霍伯(Tom Hooper)
演員:休傑克曼(Hugh Jackman)、安海瑟威(Anne Hathaway)、羅素克洛(Russell Crowe)、海倫娜寶漢卡特(Helena Bonham Carter)、亞曼達席菲德(Amanda Seyfried)、薩夏拜倫柯恩(Sacha Baron Cohen)、艾迪瑞德曼(Eddie Redmayne)、薩曼莎巴克斯(Samantha Barks)


悲慘世界的曲目,幾乎每首歌都非常經典,感人肺腑,來看這部電影前,就已經做好從頭哭到尾的心理準備。

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這支舞的最後一堂課^^

後半段音樂相同的地方,舞序組合也會是一樣的。

基本動作:
1.肩膀前後推動,用肩胛骨那邊施力,手臂不要跟著晃動。

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130224高中同學會

地址 : 台北市大安區敦化南路二段81巷21號
電話 : 02-2709-9005~6
營業時間:10:00~14:00、17:00~21:00

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這首歌是安排Tribal Girls輪流solo。

兩兩一組的部分,前半段西卡&怡伶還有怡伶&佩玲的組合是認真編舞的正常版,我編到最後情不自禁歪掉,連累Fanny跟璇姐也歪了一下,哈哈哈!

融合風組最近的表演總是會有一支舞有點搞笑的橋段,這次另外兩支舞都很吃重,沒力搞笑,就交給這支舞來吧!

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130215 紅通通辣雞 (6)

地址:台北市大安區光復南路280巷43號
電話:02-8773-7103
營業時間:11:15~14:30 17:45~22:30(週一公休)
官網:http://www.htt.url.tw/

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基本動作整理:
1.抬臀:要用臀肌來施力,腰側會往上夾,不要用腳掌推。
2.body wave:胸部往前→腹部往前→臀部往前→肚子用力收回。
3.omi:有右.前.左.後四個方向切斷的作法,還有四個方向連起來的作法。
4.平八:臀部右斜前→右斜後→左斜前→左斜後。
5.上八:臀部右側下壓→外推→上夾→左側下壓→外推→上夾。

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130219 變形金剛跨世紀特展 (19)
全台唯一「六米高大黃蜂」

官網:http://www.transformersexpo.com/
科教館網頁:http://www.ntsec.gov.tw/User/Article.aspx?a=1025

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隔了個過年,很需要複習一下舞序,所以進度不多,但後面都是重複的了,下次應該就能教完。

基本動作:
1.肩膀前後推動,用肩胛骨那邊施力,手臂不要跟著晃動。
2.前兩組動作,往右轉的時候重心放左腳,往左轉的時候重心放右腳。
3.hip circle:臀部平轉,加上換方向,腳踩兩步,臀部會繞完一整圈。

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網宣2

摩娑Caresse艷舞團一向期許自己和學員們從「心」出發,察覺自我的特質,由內而外建構出性感魅力,而不只是浮誇的表象。

今年我們以星座四大元素為根基,學習不同個性的舞碼,發掘自我的特質再發揚光大,建立自己的風格。


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扭到腳踝之後才發現,身為舞者,扭到腳比扭到腰還難做動作(好像是廢話),今天凡是以左腳當重心的動作通通不能做,慘。

這首歌的拍點也沒有很重,只是手指彈一下的程度,所以拍點動作幾乎都只需要停住就好,不需要特別加大力道。

要做情感的動作倒是很多,都需要拖長,傷患都辦不到(嘆),我這堂課的感覺好空虛喔!

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腳踝扭傷真是很難轉圈,偏偏這支舞好多好多的轉圈,我都只能意思意思做一下。

第一段
1.右平趴,出右手,2抬頭→belly roll兩次→轉左平趴,2出左手→belly roll兩次。
2.收手站直,2抬頭→左轉圈→肩臀右前˙左.右後.左→身體轉。
3.右胸八→左下八.右下八.反wave上.wave下。

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130122 moshi moshi小料理 (2)
地址:台北市大安區復興南路一段107巷5弄9號
電話:02-2711-6018
營業時間:18:00~01:00(週日公休)


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終極警探:跨國救援
導演:約翰摩爾(John Moore)
演員:布魯斯威利(Bruce Willis)、傑寇特尼(Jai Courtney)、瑪莉伊莉莎白雲絲頓(Mary Elizabeth Winstead)、悠莉亞絲妮潔(Yuliya Snigir)


這集出現了接班人的角色,雖然我對麥克連的兒子一點印象也沒有,只記得女兒而已。

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130213 姑姑家菜園 (3)

姑姑初四到竹山婆家拜訪,然後聊一聊就說要拿一些自己種的菜給我們,我跟炫寶就跟著過去拿菜。

姑姑家菜園還滿大的,而且種類超豐富,隨便數數也有七、八種。

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130212 全家福 (1)

初三齊聚在家裡頂樓花園拍全家福,這一天艷陽高照,天氣好得不得了!大家拍照都眼睛瞇瞇,完全不覺得是過年時候該有的溫度。

仔細數一數人頭,總共有二十四個!三代大家族聚在一起真是很驚人呢!

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練舞區完工 (11)

這塊是從客廳到各個房間的中間區塊,因為動線的關係,不管擺什麼大型家具在這都很擋路,而且空間感覺更小。所以乾脆淨空,一面牆做成鏡子,客房門也做成裝鏡子的暗門。另一面牆則是整面的的櫃子。除了中間沒有大家具擋住視野,鏡子也讓視覺空間延伸。

我們也增加燈的數量,不管是間接照明或直接照明都有,明亮很多。

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130210 初一出遊 (8)

初一早上,老爸來竹山婆家中拜訪,我們一同出遊。

目的地是台大實驗林(台大茶園),因為是在鹿谷,就順便先去老爸的母校「鹿谷國中」走走。

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130209 除夕拜拜 (1)

去年因為我們在小年夜結婚,親友都已經回來參加,所以除夕當天的年夜飯非常之熱鬧。

今年回歸到「普通版」的除夕年夜飯人數,哈哈哈!

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之前就想要來修理一下我常常在復發的腰部扭傷,結果昨天踩空扭到腳,直接加碼維修。

Aida跟張阿姨今天去「保養」,揪我一起來修理。

第一次到士則家,趕在過年前來維修的人還不少,跟汽車保養一樣,哈哈哈!

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