近期活動
摩娑Mosuo舞團官網 http://www.sunjoy.com.tw/

摩娑Mosuo艷舞團團部 http://caressesexybabes.pixnet.net

舞團Youtube頻道 http://www.youtube.com/venushowni

目前日期文章:201211 (36)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
基本動作練習:
1.蛇手:手肘放輕鬆,往上提起來或是往下走,要讓手臂有弧線出來,不要僵直。
2.胸轉:先練四個方向分段再接起來,肩膀要放鬆。
3.hip circle:一樣先練四個方向分段再接起來,這種轉是平平的轉,臀部不抬。
4.omi:這種臀部轉是往上夾,所以是垂直方向的轉。
5.坐踢:第一下只有臀部坐,第二下除了臀部坐再加上腳伸直。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

趕在這一次把全部的舞序都教完,讓他們先練習,之後才有時間慢慢修動作。

最後一段的Voodoo說實在不是很容易學的舞碼,細節很多,我個人是還滿擔心的。而且她們還沒有全員到齊過,我也是很擔心走位的問題。

後面的舞序比較複雜,就不走位,隊形簡單就好。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這堂課沒有加新進度,把前面學過的基本功都拿來再好好練習一番。

也讓她們多花了一些時間伸展肢體,也帶了一些平常在家就可以做的簡單伸展,柔軟度不是一星期拉一次會有的,平常慢慢累積,效果才好。

不過也練習了快一期,可以開始提到肌肉控制的部份,雖然是還做不到,但是先知道要用哪邊,練習的時候會比較明確;也講了一些簡單練習的動作,例如往後抬腿,可以練臀部和大腿肌肉,而且不是太費力,在家就能做也容易持續。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

121126優良公寓大廈頒獎典禮活動照片

優良公寓大廈評選活動-頒獎典禮活動花絮

中華物業管理協會承辦這次活動,找我們來表演寶萊塢印度舞,開場一段,中場一段。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大致帶了一輪基本動作練習。

1.蛇手:沒有很要求細部分段,有做出波浪形就可以。
2.肩轉:兩手放在牆上,只轉肩膀,手肘放輕鬆,讓手臂不要跟著揮動。
3.胸部:左右橫移,前後直線移動,再練四個方向分段,最後兩個方向連起來轉圈。
4.臀部:左右平移,前後平移,同樣再練四個方向分段,最後連起來練習hip circle。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

121111融舞迷情 (3)
摩娑小妞 with Mira & Aida

Mira大師營最後一天的晚上,在一千零一夜水煙館,有四位舞者和Mira Betz的小型演出,由Kelli主辦。


豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

花了大把時間離題搞笑,好累。

1.開場第一個八拍,4的時候中間要抬頭,旁邊四個要面對正面&抬頭。
2..比愛心時,中間朝前,右兩個朝右斜前,左兩個朝左斜前。
3.被摸的三個可以扭動,但不要蹲低。
4.漸層打拍子前的wave,12第一個,345第二個,6開始打拍子。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Steping有比上一週順暢一點點。

今天加入tribangi(三道彎)的練習,眼睛和下巴同方向,胸口反方向,不過畫出來的線條都是新月形。

印度舞手印:pataka(五指併攏)、katakha mukha(三支手指捏在一起)、alapadma(蓮花)、mayuta(扣住無名指)、hamsasia(兩支手指捏一起)、suchi(縫針)、dola hasta(手掌垂下來)。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這首歌音樂很長,但是真正會跳的部分只有前面兩分鐘左右,開始唱歌之後就是歌手的事情了。

前奏有大約20秒單純的鼓聲節奏,出現一串比較急促的鼓聲之後開始跳。

四個八拍是一個階段。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • 這是一篇加密文章,請輸入密碼
  • 密碼提示:solo
  • 請輸入密碼:
後面會開始重複之前學過的舞碼段落了,只是各段落之間連接的片段比較難記。

基本動作重點整理:
1.臀部往下坐:不管是右臀還是左臀坐,往下坐之後要定好,不要再推到另一邊,身體才不會晃動。
2.hip shimmy:臀部右左右左往上抬,我們先練習慢的,一個八是一拍往上抬一次,一個八是一拍往上抬兩次。
3.hip circle:臀部平平的轉圈,像是磨墨一樣,左右兩個方向都要練習。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

121120 Bellydance Evolution in Dark Side of the Crown 冠冕闇面

之前BDSS和BDE來台灣演出時,因為還沒有接觸肚皮舞或是才剛剛起步,雖然有看到演出訊息,但沒特別留心,一直都錯過了。

這次演出是在我們炫彩舞東方表演之後,有空看表演,就揪團買票啦!場地在市政府親子劇場,上次來這個場地是大學時期來看街舞演出,好古老的回憶。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

原本打算這次就排完的,但是花了些時間複習,所以進度比較慢,下次一定要教完!

分組的地方,各組要記得什麼時候輪到自己做動作,該自己跳的地方不要忘記,該停下來看別組的時候就要停穩,pose擺好,不要再移動。

排梗的地方要入戲一點,動作跟表情誇張一點,不然排劇情就失去意義了。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

121104全球華人肚皮舞錦標賽 (15)

一開始看到比賽訊息,只是在一旁搖旗吶喊,但後來經過Aida的勸說鼓勵,加上能得到兩位風格不同的國際級大師評審講評指點的誘惑,就腦波很弱的下海了。

雖然後來要練表演舞,還要挑戰第一次自己編肚皮舞去比賽,負擔不可謂不大,但是已經被推坑,也只能硬著頭皮繼續撩下去了。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

其實才五次課,但是距離中秋節已經兩個月了,蛋黃酥不知道吃了幾百個,終於學完了!

今天新的進度都是一個八拍當四個八拍在用的,手忙腳亂!後面重複的部份又是這段接那段,這段下次不接那段,手腳很忙,腦袋也很忙。

雖然一邊跳一邊心虛,總之是學完了~可以直接拋在腦後開始準備成果展舞碼啦!

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

開頭的印度舞暖身先死一次,後面的steping再死一次,多死幾次我們就是無堅不催的不死之身了。

1.從地上爬起來那邊要多練,現在看起來像垂死掙扎。
2.開頭兩個重拍轉身要對音效對得非常準!
3.20秒左右的揮手畫圈,要先畫左手再畫右手。
4.30秒開始的steping腳步:1右踩→2左勾→3左腳跟→n右踩→4左踩;三組腳步都一樣。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

121115好丘 003

地址:台北市信義區松勤街54號,信義公民會館(四四南村)C館
電話:02-2758-2609
營業時間:週二~週五(平日)10:00~21:30
     週六、週日(假日)08:00~18:00

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

炫彩舞東方組圖

相簿連結:http://landylais.pixnet.net/album/set/16384285


雖然我一直都以我們的演出為傲,但這次演出的主題完整,舞蹈編排、音樂、燈光表現和主題都很切合,整體質感又向前邁進一大步,堪稱是舞團重要的里程碑!

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這次開始排梗,其實排梗很花時間,因為要分兩邊,等於同一段要教兩次,比較麻煩的是,梗要有梗,表演者要夠放得開才行啊!

現在在衝進度,早點排完再開始修動作。

第一段是傳統風格音樂,動作比較簡單,也很多的重複,第二段Waka Waka偏現代風格,音樂比較熱鬧,舞序也會比較複雜,需要花比較多力氣記舞序。

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

地址:台北市大安區敦化南路一段187巷70號
電話:02-2731-3038
營業時間:11:30~23:00


檢視較大的地圖

豹芙小姐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2