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認真說起來,今天講的東西主要是重心移動,腳步很簡單,只不過是右左右左而已,但加上重心移動,要抓到感覺就不太容易。

另外一個組合,腳步也只有左右左右,要加上臀部大轉,踩左腳時臀部轉右前左,踩右腳時臀部轉左後右,踩兩步會轉完一整圈。

而且節奏比較快,要做好動作更費力,如果肌力不足,跳這支舞的確比較吃力。

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這星期開始是新舞碼囉!

1.臀部右抬左抬,膝蓋微彎,要用側腰和臀部的肌肉推動,腳掌不會推地面。
2.滑輪步的變化:腳步是右腳後踩→左腳左踩→右腳前踩→左腳點→另一邊類推。
3.body wave:胸前推→上抬→縮上腹→縮下腹→臀後推,身體軸心要維持垂直線,肩膀不能動。
4.Egyptian Turn:埃及轉,臀部後轉或前轉半圈,上半身維持挺直,跟臀部反向轉;有停點和畫弧等轉法。

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九月23日(五)晚上簽了工程約,趕在去恆春玩之前處理好,新格就可以動工,不用再多拖一星期。

九月24日一早準備出發到恆春前,再過去房子最後確認一下。

炫寶認真的把每個房間巡過一輪,我也認真的把每個房間拍過一輪。

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這支舞雖然大家都學過了,不過我跟佩玲的版本和其他人不一樣,佩玲更可憐,只有她要換邊。

一邊排隊形,我跟佩玲一邊感嘆著,最近實在太常演在台上交頭接耳的角色了,一下是看好戲的斑馬花豹,一下是看笑話的三姑六婆,形象這東西離我們越來愈遠了(遙望)。再這樣演下去,總有一天我們可以排出一齣歌舞劇。

音樂和編舞的感覺都比較慵懶,所以動作不需要太狠,要跳出很有彈性的感覺。

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主要是複習,只多兩組動作。

1.踩跳下下→右轉兩圈;一開始會暈的話,先只轉一圈也可以。
2.腳步踏併,雙手開合,要加上身體律動。一次往右走,一次往左走,總共有四組,四個方向各做一次。

跳舞是身體的直覺活動,一邊看老師動作,一邊要跟著一起跳才會記得動作,只用看的是學不會的。

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送禮是需要靈感跟緣分的,五月底跟Weiling約在京站吃飯,因為提早到達就在京站閒晃,進去Timberland看看有什麼新貨。

發現京站的櫃點有兩孔的帆船鞋和三孔的雷根鞋訂做(明明敦南店也有,離我平常的活動區域還比較近,真的就是緣分),研究一下拼圖遊戲了解內容,看到一個月訂作時間,靈光一閃,拿到的時候,不就正好是炫寶的生日嗎?真是太完美了!馬上決定今年的生日禮物就是這個!

最後挑了雷根鞋,我喜歡雷根鞋扎實又耐操的工作靴樣式鞋底,鞋底也有三種顏色可挑唷!每雙鞋共十一個部位、每部分都有二十三個顏色選擇,鞋面、鞋身、鞋舌、鞋帶、內裡、縫線、繡字都要,穿鞋帶的扣環也能選,不過也只有三種金屬色。

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夏天-金豔初夏 Modern Drum Solo

歲末年終,想要有個輕鬆又令人印象深刻的尾牙/春酒演出,
讓摩娑舞團及Sunjoy弦歌舞蹈教室來為您量身訂做最亮眼吸睛的表演舞蹈。


舞種有:中東肚皮舞、時尚性感舞蹈、華麗金豔印度舞、熱情非洲舞、日韓流行MV舞、佛朗明哥、國標舞等。

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突然發現我們出現在小真的部落格,哈哈哈!

開始跳部落風之後,逐漸變成小真的大戶了,配件、裝飾只會越弄越複雜,所以舞衣只會越買越多、越買越多……

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討論過程心得整理

一、如果房子空間較小,一開始設定主題風格就要非常簡單,多了沒用,就算設計師勉強幫忙塞進去,之後的討論過程都會慢慢認清現實,一步一步丟掉的。

二、看完平面圖的設計,回家後一定要實際再抬頭看看自家的格局大小,想像一下如果放了圖上所有設計會長什麼樣子。平面圖只有線條,看起來都沒問題,常常回家一想像就覺得其實會很擠,需要刪掉很多設計。

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這故事是這樣的。

花豹先披著斑馬外衣混近斑馬群當中。接著在遼闊的非洲大草原上趕著羚羊,不不不,斑馬。

雙方不打不相識,這邊抓抓,那邊踢踢之後,花豹和斑馬有了圓滿大結局(?)

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這堂課把這支舞收尾了,最累的部份已經在上星期教完,結尾只是踏點踏點而已,這星期主要是修正細節,讓動作變順。

那個很累的動作,最重要的是記得腳要用踩的,所以踩下去之後要整個提起來收,不要左右晃,重心腳要微彎,把重心放低些,就不會不穩。

往前踢也不是真的用力踢出去,其實只要把腳伸直就好,看起來像踢,又不會讓自己東倒西歪。

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這堂課結束這支舞碼囉!後面都是重複的舞序,沒有多太多新的東西。

條列一下這支舞出現的基本動作。
1.蛇手:肩膀→手肘→手腕→第一指節→第二指節,感覺像是整條手臂平放在桌上,然後一段一段往上提,波浪傳到下一段時,前面一段要放回原本高度。
2.shoulder shimmy:用後背的肌肉,肩膀前後推動,剛開始的音樂輕輕的,所以動作也輕輕的就夠了。
3.臀部往下坐的時候只會動一邊,最後回到中間,不會推到另一邊去,力道要控制,軸心腳要站穩。

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舞序不很複雜,都是左重複一次,右重複一次,頂多加上方向轉換,腳步比較麻煩一點。

最前面跑出來的地方一拍踩兩步,正拍是右腳。

第二組動作一拍只踩一步,右腳踩兩下,左腳踩兩下,踩右腳時手往上收,踩左腳時手往下開。

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地址:台北市大安區羅斯福路二段79號2F(古亭捷運站三號出口 )
電話:02-2369-9148
營業時間:週一~週五11:30~14:30(最後點餐時間14:00) 17:30~22:00(最後點餐時間21:00)
     週末例假日11:00~14:30(最後點餐時間14:00) 17:00~22:00(最後點餐時間21:00)
官網:http://www.tasty.com.tw/

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埃及女神:Bozenka 2012台灣大師營

身為 Bellydance Superstar 公認的埃及女神與Shimmy Queen,
古巴捷克混血,金髮碧眼、身材高挑的 Bozenka 一直與優雅及完美的鼓舞劃上等號,

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110918大安敦南禪修會館開幕

光蓮師姐在敦南摩天大樓開辦禪修會館,已經認識十幾年的師姐盛情邀約,雖然覺得有點不好意思,但我還是答應演出。

一開始是說要跳非洲舞,但場合的關係,總覺得還是有點怪怪的;前幾天在討論的時候,靈機一動想到之前七月在「部落妖姬」表演過的印度融合風舞碼「Jaan」,佛教源自印度,而這首樂曲的調性也很適合,很快就決定改成表演這支舞碼。

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九月12號:Balady
主要是講解Balady的歷史,偶爾會簡單帶著我們一起跳,因為是很即興的舞蹈,所以Tamalyn沒有講舞序,只是讓我們跟著音樂,跟著她一起跳舞。

Balady意思是「from the people」,所以是屬於平民的舞蹈,在平民的婚禮、慶典、家庭聚會(女生的聚會)常常會看到,如果是貴族階級反而少見,因為他們就會請舞者來表演。

她的本質是屬於女生的聚會,是用來分享心情、展現自我的方式,所以依照身分或地位的不同,就會有不同的表現方式,例如家族中的新嫁娘,就會展現出比較嬌弱、害羞的感覺,女主人就會是比較有氣勢的,也因此其實不會有舞碼。

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今天的新進度,應該是這支舞最累的一段了,雖然只有一個八,不過在練習的時候真會整死人。

腳步是:右腳外踩→內踩→外踩→收回換腳→左腳外踩→內踩→外踩→收回。

一定要用踩的,不能用踢的,用踢的,力量是直接丟出去,絕對會搖搖晃晃,用踩的才能控制力量不要亂甩。一樣要把身體壓低,才容易維持重心。

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花很多時間練功,舞序進度不多。

1.埃及步:往前的時候,踩右腳抬右臀(右手直)→踩左腳抬左臀(左手直);往後的時候,退左腳右臀坐坐(右手直)→退右腳左臀坐坐(左手直)。
2.埃及步的手部動作:往前時,一手直,一手靠頭,往後時,一手直,一手繞過臉頰。
3.蛇手+下八:右蛇手帶右下八,左蛇手帶左下八。

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這支舞是傳統風格的舞碼,所以會有很多很多重複的舞序,通常都是左一次,右一次的重複。

對於記舞序比較困難的點在於音樂幾乎都是鼓聲,有時候會有歌聲,但沒有明確旋律,沒辦法用旋律的段落來幫助記憶。

不過傳統樂曲的段落和段落之間有「call」,就是一個固定的四拍節奏,聽到「call」出現就表示要換另一段了;只是這也是要多聽音樂才聽得出來,之後會提醒大家,多聽幾次就慢慢會聽得出來是什麼地方了。

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