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我跟Miss Sofi和她的副牌Sonia結緣的第一雙鞋是「Miss Sofi普魯士藍尖頭高跟鞋」,我連運動鞋都磨的「高拐腳」,才穿上第二次就可以不穿絲襪、不用貼OK繃,從此愛上!

再來還有Sonia金色低跟娃娃鞋和黑色雕花厚底高跟長統靴,也是磨合期很短,常常穿出門,沒有鬧彆扭,在「Sonia單一特價&兩雙再八折之一鞋一靴穿搭分享」這篇分享過穿搭。

這雙黑色雕花厚底高跟長統靴還跟我去過紐約,是走久也沒問題的好伙伴(當然要走一整天就太勉強了)。

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地址:台北市大安區復興南路二段271巷2號(捷運科技大樓站)
電話:02-2701-0298
營業時間:週間11:00~15:00,17:00~21:30
     週末例假日11:00~21:30
官網:http://www.anzu.com.tw/

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洛卡手創館MADE IN LUKA GALLERY
網路旗艦館網址:http://www.madeinluka.com.tw
工作室地址:台北市文山區光輝路71巷5弄6號(景美女高附近)
客服專線:02-2234-0676(週一至週五10:00~18:30,例假日及中午12:00~13:00不提供電話服務)
營業時間:週一至週五09:30~18:30(例假日公休)

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地址:台北市松山區光復北路98號2樓
電話:02-2578-9696
營業時間:11:00~06:00,週日11:00~00:00
官網:http://www.bingepot.com/


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地址:台北市大安區仁愛路四段383號B1(延吉街口,入口於富邦銀行後方)
電話:02-2775-5783
營業時間:11:30~14:30(最後點餐時間 14:00)
     17:30~24:00(最後點餐時間 22:30)
官網:http://www.yuanshao.com.tw/

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烏來龍門精緻溫泉民宿 http://www.longmun.com.tw/

地址:台北縣烏來鄉烏來村溫泉街116號
電話:02-2661-8187
營業時間:08:00~24:00

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三次上課教完這支舞,真的是很拼,之後非常需要邊排隊形邊複習。

說到排隊形,個子最高的山下先生,對於這場表演真的是幹勁十足,我超佩服他這樣整自己跟同事的XDDD 他希望隊形可以跟MV差不多,大家左右橫移換位置,都不怕撞在一起的呢!

下次要開始排隊形了,依然讓人非常期待啊!(開心奔跑)

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這頭小豹真是太可愛了!完全被牠迷倒~(暈)

可以養一隻嗎?可以嗎?可以嗎?

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洛卡手創館MADE IN LUKA GALLERY
網路旗艦館網址:http://www.madeinluka.com.tw
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客服專線:02-2234-0676(週一至週五10:00~18:30,例假日及中午12:00~13:00不提供電話服務)
營業時間:週一至週五09:30~18:30(例假日公休)

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地址:台北市大安區大安路一段19巷5號1樓
電話:02-2711-7565
營業時間:11:30~22:30


檢視較大的地圖

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Your Body

在某期美國版柯夢波丹COSMOPOLITAN雜誌看到的,覺得似乎很適合我們參考(其實根本沒看內容,只看標題,就把圖片拍下來)。回家仔細看看,好像也沒那麼適合,哈哈哈!

有些有翻成中文,有些不太會翻譯,就只大概翻一下。

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碎拍動作實在太多了,錄影的時候開始恍神,有個動作手是先下再上,整個做相反,放了超大一炮,醜一。

有不少手的動作,要記得哪一次是先下,哪一次是先上,還有要讓手的動作融入舞蹈當中,不要產生尷尬的感覺,放在定位或是自由的擺動都要有感覺。

動作本身很簡單,難的是舞序很複雜記不住,應該要使用洗腦記憶法,卯起來看上N百遍,就會記住了吧。等到「有空」再注意表情的部份(舞序記熟之前應該都沒空吧,哭)。

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最近的症狀有點嚴重,一支舞學了一個半月就覺得:哇!這支舞學了很久呢!其實也才六堂課……

今天整天下來最大的「收穫」就是把膝蓋弄爛……Dirrty、Love Sex Magic跟這支舞,膝蓋一直在跟地面作親密接觸。

1.跪著移動的時候上半身挺直,不能晃,頂刀的時候才不會掉下來。
2.choo choo shimmy:用大腿後側的力量做,動作看起來比較大。

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這支舞是今年公演的表演舞碼,節奏很明快,動作不會很難,一個動作會重複至少一個八拍,而且很多都是左邊一次、右邊一次,不會很複雜。

裡面有用到不少手的動作,會需要多用點力,才趕得上節奏。不過也要注意身體的律動要繼續維持喔!

腳步幾乎都是右.左.右左右,左.右.左右左,快的三步就用前腳掌著地,小步的原地踩就可以了,除非需要走位,否則只要有踩到就好了。

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經過上次學舞學到汗流浹背的經驗,這回他們依然有備而來,都準備好衣服,不穿襯衫跳了XDDD

這堂課進入這支舞最大的重點部分,啦啦啦啦NoNoNoNoNO~~啦啦啦啦OhOhOhOhOH~~(加油打氣狀)還有一點都看不出來的body wave,好歡樂~上這堂課,笑得我嘴都要裂了。

還算在預定進度之內,對沒學過舞的人來說,真的很厲害了!少女時代的舞,動作都很多(拍手)下次或許可以教完整支舞,然後就要複習和排隊形了,排隊形也很令人期待啊啊啊!!

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婚外信行為

跟雪豆買到打折票,好久沒看舞台劇了,需要滋養灌溉一下。

一開始的情慾戲直接又誇大得讓人感到有點尷尬,還不習慣在大型舞台劇看到這麼直白的表達方式,性暗示是看得很多,但至少還是屬於「暗示」,不是直接上演。

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兔派對
兔派對時間:2011年一月15日(六)19:30開始
兔派對地點:忠孝復興站三號出口,弦歌舞蹈藝術中心

摩娑肚皮舞團及摩娑艷舞團師資群,
將用埃及風肚皮舞、部落融合風肚皮舞、Raqia Hussan大師表演舞、寶萊塢印度舞、美式艷舞、男友襯衫性感舞

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這幾堂課在練功,舞碼進度很慢。

1.臀部坐的部份,第一個很重的咚是bass,算是預備拍,接下來的中東鼓聲才是動作要對的拍子。
2.omi左轉蹲→右轉站,omi要轉慢一點,而且omi轉和蹲站要分配好,平均做完。
3.左轉圈左手低,右轉圈右手低,高的手要架好,不要掉下來放在頭上。

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