摩娑舞團
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目前日期文章:201005 (30)

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1.Egyptian shimmy:兩腳站定的時候,大腿前側用力,臀部跟小腿放鬆;踮腳的時候大腿後側也會用力。
2.Turkish shimmy:左右要穩定,不要忽大忽小,腳步要放鬆。
3.choo choo shimmy:移動的時候用,走一步,臀部最少應該擺動兩次。
4.組合動作一:推右臀,右手平舉,shimmy→推左臀,雙手平舉,shimmy→推右臀,右手平舉,左手放頭側,shimmy→推左臀,雙手放頭側,shimmy+levels。
5.組合動作二:右抬臀→左抬臀→omi兩圈,走左後右前四個方向重複。
6.非洲舞動作:雙手前後擺動,踩右腳時左手前右手後,踩左腳時右手前左手後,第二個八腳步是右.左.右左右(右手後往前,左手前往後轉一圈),左.右.左右左(左手後往前,右手前往後轉一圈)。

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拍子還是覺得很難抓,有些唱歌的地方幾乎是清唱,背景音樂只偶爾淡淡的出現幾個音效,輔助作用很低,所以要一直數拍,才有辦法跟到動作。

有很多n1拍的音效,要多注意,n拍很快,但還是要做出來,接下來的1也要俐落確實。

一個跪地移動的動作,要先蹲好,然後才膝蓋著地,用跪著的腳帶動往前移動,再換另外一腳跪起。這首歌只換一次,不過融合風會常用這個動作,也要好好練習。

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上週的進度稍微改了一點動作,比較容易對齊。

原本雙手高舉交疊的地方,走成一橫排的時候,全部都是左手在胸前,右手往前伸,掌心朝前。下一個八,踩右腳往前走的那排,還是左手在胸前,右手往前,踩左腳往後走的那排,要改成右手在胸前,左手往後。

Wolf Kiss第三段的二點五個八,兩組不同的才會標顏色:

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這堂課的兩組動作,一個很累,一個腳步比較複雜,大家要辛苦點。

第一個是踢腳+身體下壓,雙手會跟身體一起往下,讓身體跟腳感覺是夾起來。

第二個是組合動作,腳步是右腳踏(雙手開),右腳回(雙手合),重複一次,右腳後(雙手後),右腳回(雙手回),左腳往右踩,右腳併攏(同時雙手繞一圈),另外一邊相同,只是換成左腳先走。

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摩娑艷舞團正被少女時代攻陷中,顆顆~

惡魔跑的前奏
一 7踩左腳轉回正面,8擺pose,左手往前伸架在右手上,重心在左腳。
二 5再擺pose,雙手抱身體,重心換右腳,8手摸身體開。

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這堂課開始進入重複,所以進度猛飆,非常嚇人……算了算,真的有二十個八耶!

背對觀眾轉屁股那邊,1234是兩拍轉完一圈,第三圈是5n就要轉完,6停,78回正面。轉屁的時候身體要很側,要讓觀眾看到臉。

已經習慣前面的舞序,後面只要擺pose擺整個八,不需要動作反而會忘記。音樂重複的地方,舞序會有些不同,這是比較難記的點。

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Dear All:

我是阿豹,小亞老師這兩週要出差,所以會由我來代課。很不幸的,我們剛好遇上超可怕的大魔王關,希望大家不要因此對我產生不好的聯想,哈哈哈!

這堂課先幫大家找回記憶,新進度兩個八,下次上課還是會先複習,帶基本動作跟修動作,進度不會很多,讓大家把前面的部份練熟^^

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1.Egyptian shimmy:兩腳站定的時候,大腿前側用力,臀部跟小腿放鬆;踮腳的時候大腿後側也會用力。
2.Turkish shimmy:左右要穩定,不要忽大忽小,腳步要放鬆。
3.choo choo shimmy:移動的時候用,走一步,臀部最少應該擺動兩次。
4.組合動作:右抬臀→左抬臀→omi兩圈,走左後右前四個方向重複。
5.非洲舞動作:雙手前後擺動,踩右腳時左手前右手後,踩左腳時右手前左手後。

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婚紗照在這裡~恭喜你們!

我是個跟大學同學蠻脫節的人,所以很久沒有「更新」同學們的近況,幾個月前收到喜訊,很驚訝,不過也很興奮,有個同學要結婚了呢!

親戚不算在內的話,這是我參加的第一場,屬於男方親友這邊的喜宴,最奇妙的,男方跟我同年又同天生,很奇妙,所以也格外覺得有趣,哇!跟我同一天生日的朋友結婚了耶!祝福他們!

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三種流動,是這支舞的基本動作。

1.腳步:右前.左後.右左右.跳→左前.右後.左右左.跳;掌心朝上,跟著腳步擺動。
2.腳步:右前.左前.右前.左前.右前.左後.右前.跳;往前走的時候雙手往外畫圈,後踩跟跳的時候手往內蓋起來。
3.腳步:橫向移動,右左右左,右移時雙手跟胸口都打開→左右左右,左移時左手畫大圓→右手和右腳往前蓋再往後開→重心放右腳,左腳點兩下+挺胸兩次,右手食指搖動。

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這三個星期我都在哀號相同的事情,印阿學完,Only you就忘光光……

1.reverse:恥骨下壓,從臀部到肚子推出後收回,頭跟胸部都不能動。
2.shoulder triangle:右肩下前上,左肩下前上,不管哪邊肩膀動作,另一邊也會跟著對稱方向動。
3.音效很難抓,而且有些n拍動作是在沒有音效的時候要做,所以需要多試幾次去抓時間。

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腳步聲那邊沒事多聽幾次抓拍子,直接開始走,拜託不要出現預備動作XDDD

腳步聲共有六步,俐雯帶隊,走成兩橫排,前排:雯 Pei Na 豹,後排:琪 餃 Pi 亞。走到定位之後大家要看奕璇,等到開始動作才看觀眾。

Wolf Kiss第二段的四個八:

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這堂課有一組新動作,往右跟往左的基本律動都一樣,屁股最先推出去,上半身會留在後面被拉著走,所以身體會呈現斜的角度;往右走的時候,右手劃大圈,左手擺在肚子的高度往右推,往左走的時候,右手高,左手低,斜斜的拉開。

之後再接一次小馬跑,記得腳往前的時候要提起膝蓋,往後的時候腳要勾起,看起來才有精神。

最重要的當然還是重心要放低,大腿會很痠,要撐住,跳非洲舞才好看,要運動的效果也很好!

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這堂課進入副歌部份,其實也沒有MV看起來這麼容易,手跟屁股的方向對不太起來,導致最後亂搖一通。

再度小改了幾個地方,回頭拍手改成拍兩次;啦啦隊中下上下手勢改成手指搖兩下再兩拍由上方劃到前方。

副歌部份,屁股是右.左.右左,手指是上.下.上上,真是容易錯亂。第一次先接踢腳,第二次再接身體前傾,左腳後勾兩次。接下來屁股左右推的地方,是左右左.右推,手擺回右再屁股左右.左推,第二次的第一拍屁股沒動,只動手,很容易錯亂。

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作詞:張雨生 作曲:張雨生 編曲:Koji Sakurai


第一顆石頭 煉成了蒼穹 夢般顏色不只是七種
第二顆石頭 化育了石猴 夢般人物不只是傳說
我想在多年以後 我們相逢 我會問你 記得否

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非常熱鬧的一支舞,只不過要shimmy到死……

1.Egyptian shimmy:兩腳站定的時候,大腿前側用力,臀部跟小腿放鬆;踮腳的時候大腿後側也會用力。
2.Turkish shimmy:左右要穩定,不要忽大忽小,腳步要放鬆。
3.choo choo shimmy:移動的時候用,屁股快速擺動,大腿繃緊,腳步要輕。
4.最後臀部左右擺動的時候,雙手放在兩側就好,不需要跟著左右搖擺。

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間隔了好幾個月,非洲舞班又重新開張了!雪豆老師的暖身還是一樣充(ㄅㄠ\)足(ㄌㄧ\),暖身完之後就差不多軟腳了。

今天的基本動作:
1.小馬跑:腳要勾,膝蓋要抬。
2.羚羊跳:右腳踏,再左腳前右腳後跳起,左腳踏,再右腳前左腳後跳起;加快版是腳點地後立刻跳起來;不管是慢版或快版,雙腳要幾乎同時離地,小腹用力往上提起,身體才會停在空中。
3.腳步一:右前.左後.右左右.跳→左前.右後.左右左.跳;掌心朝上,跟著腳步擺動。

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上星期學完印阿之後,我就把「Only you」忘光光了耶!上課前怡靜問我舞序是什麼?(空白一片)慌

……算了。Let it be~~Let it be~~

1.drama Queen:手繞頭+胸八,胸八要做更明顯一點。
2.副歌,躺手臂跟轉身面朝下的地方要做慢一點,把拍子做完。

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Wolf Kiss,因為開頭是Shakira的She Wolf,接Holly Valance的Kiss Kiss,所以直接這樣取名,YA!

第一段「密謀」的八個八:
 123雙手放臉前面,掌心朝前慢慢拉開,4雙手放胸口,下八抬高,567左手不動,右手往下摸,8頭往右看,右腳退一步。

 2468重拍胸部上,右手不動,左手慢慢往下摸,5頭回正。抬胸的時候上腹用力,不要用肩膀夾

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跟大家提醒幾個要注意的小地方^^

1.最重要的,重心壓低,累的時候常常會越站越高,要記得時時提醒自己唷!
2.快樂的馬,膝蓋要提,動作看起來才會輕快,有跳躍的感覺,不會很沉重。
3.動作需要伸展的時候,手臂跟身體都要盡可能拉開,這樣運動效果才會好。
4.抬胸口的動作要上腹用力,盡量少用肩膀夾,才會運動到腹部而不是背部。

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