哇啦哇啦
Selected Date:200910 (41)
- Oct 25 Sun 2009 10:02
＜工商服務＞莉莉絲 Lilith－摩娑Caresse舞團年度公演
- Oct 30 Fri 2009 23:23
＜救國團南京＞狂野非洲舞班9805期06（非洲鼓舞）
我們終於學完這支一分多鐘的舞囉！
不過後面還是手忙腳亂吧，哈哈哈！我們下一堂課會再複習，把每個基本動作都走過。
分組動作那邊，記得是先挺胸打開，５７兩拍是夾，這邊開合的重拍跟前面相反，要記一下。
不過後面還是手忙腳亂吧，哈哈哈！我們下一堂課會再複習，把每個基本動作都走過。
分組動作那邊，記得是先挺胸打開，５７兩拍是夾，這邊開合的重拍跟前面相反，要記一下。
- Oct 30 Fri 2009 23:16
＜救國團南京＞PartyQueen塑身美姿艷舞班9805期07（Chair Dance）
這堂課開始是女星演唱會必備風格－椅子舞。
跟「So much betta」比起來，音樂慢很多，大家跟起來應該會比較輕鬆，不過音樂的重拍很明顯，像是轉頭、開腿、轉胸之類的動作，記得加點力道，而且要對拍唷！
障礙最大的地方就是Body wave了，坐在椅子上做Body wave，只會動到胸部到腹部這段而已，屁股坐穩，雙腳踩穩，盡量讓下半身穩定，不要跟著搖來搖去。所以做這個動作，腹部要用力，要用腹部的力量帶動。
跟「So much betta」比起來，音樂慢很多，大家跟起來應該會比較輕鬆，不過音樂的重拍很明顯，像是轉頭、開腿、轉胸之類的動作，記得加點力道，而且要對拍唷！
障礙最大的地方就是Body wave了，坐在椅子上做Body wave，只會動到胸部到腹部這段而已，屁股坐穩，雙腳踩穩，盡量讓下半身穩定，不要跟著搖來搖去。所以做這個動作，腹部要用力，要用腹部的力量帶動。
- Oct 29 Thu 2009 23:54
非洲舞入門班02（Leniz）
團練、上課兩頭跑，覺得好像重點都沒聽到，嗚嗚～
舞序有學到，但是覺得很空虛，下次不能再這樣了，不然真的是傻傻跳完就下課，好像去健身房運動一樣，很沒參與感。
有很多踏步的動作，加上手的動作還蠻忙的，手腳要很協調才行。
舞序有學到，但是覺得很空虛，下次不能再這樣了，不然真的是傻傻跳完就下課，好像去健身房運動一樣，很沒參與感。
有很多踏步的動作，加上手的動作還蠻忙的，手腳要很協調才行。
- Oct 29 Thu 2009 23:48
艷舞師資班53（花蝴蝶）
終於到了可怕的rap部分，又是驚人的Ｎ拍Ｎ連發。
第一個八都是手和轉頭的動作，是「Anymotion」魔王關的進化版。而且是每一拍都有Ｎ拍，從第一拍Ｎ到第八拍，跳個舞有必要這麼精實嗎？
前半堂在複習，本週新進度其實只有四個八，才四個八就學得要死要活的，學這種以華麗舞蹈為號召的女星的ＭＶ舞真是非常累人。
第一個八都是手和轉頭的動作，是「Anymotion」魔王關的進化版。而且是每一拍都有Ｎ拍，從第一拍Ｎ到第八拍，跳個舞有必要這麼精實嗎？
前半堂在複習，本週新進度其實只有四個八，才四個八就學得要死要活的，學這種以華麗舞蹈為號召的女星的ＭＶ舞真是非常累人。
- Oct 29 Thu 2009 16:06
Made in Luka－Luka's Idea 即興雜貨系列
洛卡手創館MADE IN LUKA GALLERY 網址：http://www.madeinluka.com.tw
客服專線：02-2234-0676
＊Be Good真皮藏私盒－酒紅色
＊提拉米蘇小框包
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- Oct 29 Thu 2009 15:05
Made in Luka－Luka's Luka 風格打造系列
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＊O'smile全真皮兩用包－蔓越紅
＊『心情獨白』全真皮肩包－醇墨黑
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- Oct 28 Wed 2009 13:02
Made in Luka－Luka's Modern 好色崇拜系列
- Oct 28 Wed 2009 12:02
Made in Luka－Luka's Collection 我的嚴選系列
洛卡手創館MADE IN LUKA GALLERY 網址：http://www.madeinluka.com.tw
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我開始買Made in Luka的包包已經很久了，看板上前陣子開始冒出很多合購的分享，而且也有不少板友會寫信來問我使用心得，我想我就把我手邊有的Luka包分三篇分享心得吧！
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我開始買Made in Luka的包包已經很久了，看板上前陣子開始冒出很多合購的分享，而且也有不少板友會寫信來問我使用心得，我想我就把我手邊有的Luka包分三篇分享心得吧！
- Oct 27 Tue 2009 21:00
＜弦歌＞週二夜店艷舞入門01（Breakfast）
- Oct 27 Tue 2009 10:45
＜工商服務＞性感遊行：摩娑Caresse十一月份性感艷舞新班
- Oct 26 Mon 2009 22:56
肚皮舞基礎班35（Esma yalli）
實驗室公發電腦被收回去，新的還沒來，沒得偷偷複習，上星期的進度幾乎忘光光。
1.isis arm：前後方向的蛇手。
2.臀部下壓：右臀坐一點和五點方向，左臀坐十一點和七點方向；臀部下壓要清楚，上半身不能晃。
3.vine＋123 shimmy：滑輪步加上抬臀的shimmy；shimmy要清楚有力，手的動作要放柔。
4.Body wave高低橫移：兩拍蹲，兩拍站，兩拍一個Body wave，一手貼耳，一手平舉。
1.isis arm：前後方向的蛇手。
2.臀部下壓：右臀坐一點和五點方向，左臀坐十一點和七點方向；臀部下壓要清楚，上半身不能晃。
3.vine＋123 shimmy：滑輪步加上抬臀的shimmy；shimmy要清楚有力，手的動作要放柔。
4.Body wave高低橫移：兩拍蹲，兩拍站，兩拍一個Body wave，一手貼耳，一手平舉。
- Oct 25 Sun 2009 20:12
Vogie【K79】獨家D-mop明星款！大翻領小羊皮扣環騎士皮衣外套－海藍色
拍賣網頁：http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b46238308
我五月的時候跟她家買過一件【V58】黑色七分袖流蘇水洗羊皮短版騎士皮衣，非常好穿！當時就決定今年秋冬要再買一件長袖的。而且既然已經有好搭的基本款，挑第二件的時候就打定主意要找特殊皮色的款式。
我偏好藍色，看她們網頁的色卡詢問顏色，我覺得賣家很用心的地方是她會記得哪些買家有問過什麼問題，像我問關於海藍色皮料的質感，隔了三天，她們進了藍色系的皮料，就會主動通知，請我留信箱，要寄色卡給我作參考。
我五月的時候跟她家買過一件【V58】黑色七分袖流蘇水洗羊皮短版騎士皮衣，非常好穿！當時就決定今年秋冬要再買一件長袖的。而且既然已經有好搭的基本款，挑第二件的時候就打定主意要找特殊皮色的款式。
我偏好藍色，看她們網頁的色卡詢問顏色，我覺得賣家很用心的地方是她會記得哪些買家有問過什麼問題，像我問關於海藍色皮料的質感，隔了三天，她們進了藍色系的皮料，就會主動通知，請我留信箱，要寄色卡給我作參考。
- Oct 23 Fri 2009 23:15
＜救國團南京＞狂野非洲舞班9805期05（非洲鼓舞）
這支「非洲鼓舞」學完一分多鐘啦！差不多有三分之二了。
每堂課都會花很多時間在練基本功，所以在舞序方面的進度就會比較慢，不過我相信流汗是絕對不會少的！哈哈哈！
這次的新動作：雙手平舉，像是拿東西給人，右腳往後踩，收回，再換左腳往後踩，收回。動作不難，只是比較快，記得伸出去跟收回來都要hold住，力量不要散掉，才來得及收回來。
每堂課都會花很多時間在練基本功，所以在舞序方面的進度就會比較慢，不過我相信流汗是絕對不會少的！哈哈哈！
這次的新動作：雙手平舉，像是拿東西給人，右腳往後踩，收回，再換左腳往後踩，收回。動作不難，只是比較快，記得伸出去跟收回來都要hold住，力量不要散掉，才來得及收回來。
- Oct 23 Fri 2009 23:13
＜救國團南京＞PartyQueen塑身美姿艷舞班9805期06（So Much Betta）
親愛的同學們，我們把「So much betta」學完囉。
這首歌的拍子比較快，一開始記舞序會比較辛苦一點，多跳幾次就會上手啦！
救國團說可以借椅子，所以下一堂課會開始教新舞「Chair Dance」；椅子舞也是艷舞必學的風格之一唷！凡是走性感＆動感路線的女歌手，必備椅子艷舞！
這首歌的拍子比較快，一開始記舞序會比較辛苦一點，多跳幾次就會上手啦！
救國團說可以借椅子，所以下一堂課會開始教新舞「Chair Dance」；椅子舞也是艷舞必學的風格之一唷！凡是走性感＆動感路線的女歌手，必備椅子艷舞！
Feline（貓科動物舞蹈記事）(5)
