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目前日期文章:200907 (29)

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親愛的同學們,我們快教完了耶!只剩個尾巴,妳們真的學好快唷!(抱)我想下一堂課就可以朝第二首歌邁進囉!當然還是會把這支舞教完再複習過的。

妳們動作都記得起來,只不過有時候會搶拍,例如說1右腳前踩一步,2停,3斷腰,4停,5甩髮起來,要停的拍子就停好,不用急著做下一個動作,拍子很慢,妳們一定來得及的!

下次可以的話,帶件襯衫來跳,不管是男生襯衫還是女生襯衫都可以,大件的男生襯衫優先!

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上週終於把「Anymotion」結束了!不過其實也才六堂課,並沒有上特別久,為什麼會有種上不完的感覺?

「Labels or Love」這首歌已經說要教好久了,總有一天等到妳~Aida出國玩樂,今天是Pi老師代課,不過我比代課老師本人還早知道這個小道消息,只是我不知道就是這星期。Pi老師本人非常低調,要不是我剛好問到,可能她會拖到上課的時候才說今天是她代課吧(別逃避現實啊!)

今天狂飆了十二個八,雖然有很多走路的地方,但我擔心笑得太用力,等到下星期就把今天的進度笑掉了,Pi老師上課總是充滿了有趣的形容詞聯想動作,原本是為了幫助記憶,但現在有種一想到就忍不住想狂笑,搞不好會失控跳不下去的感覺。

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星際爭霸戰
導演:J.J.亞伯拉罕(J.J. Abrams)
演員:克里斯潘恩(Chris Pine)、薩查利昆托(Zachary Quinto)、布魯斯格林伍德(Bruce Greenwood)、柔依莎唐納(Zoe Saldana)、周約翰(John Cho)、班克羅斯(Ben Cross)、薇諾娜瑞德(Winona Ryder)、卡爾厄本(Karl Urban)、安東裕中(Anton Yelchin)、艾瑞克巴納(Eric Bana)、李奧納德尼莫伊(Leonard Nimoy)


拖了好久的觀影心得,不想寫得太流水帳,但我也寫不出專業的評論,畢竟我並不是星艦迷,對於「STAR TREK」的印象就只有,偶爾轉到會看電視重播的光頭艦長和看起來皮膚發青的副艦長還有企業號,對於他們的歷史發展、情愛糾葛(?)完全沒有概念,所以一拖再拖,拖到兩個月後才動筆,算是做一個記錄吧。

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今天是腿軟日。

1.choo choo shimmy:我的膝蓋伸不直!(大驚)choo不起來……是大腿前側肌力不夠吧,要把腳伸直,身體就會晃,而且一下就腳痠了。
2.hip circle+shimmy:臀部平轉已經障礙重重了,還要加shimmy,這是什麼跟什麼?我很想知道大腿在抖動做shimmy的時候,要如何跨步出去,同時臀部往外推?
3.臀部坐+levels:有分兩種,一種是前到側面坐四下,另一種前面和側面各一下,然後都還要加levels。

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2009.07.27

我可愛的牛仔褲,雙膝都破了大洞,因為重量的關係會往下垂,所以我走路的時候,鞋子偶爾會勾到褲腳,真的很擔心哪天一不小心從膝蓋拉開變成及膝五分褲,而且左屁那邊也破了個小洞,真的不補不行,所以就開始物色修改店。

我心目中的首選是天母的「衣醫」,修改技術好,又可以當天取件,但是實在太遠,時間成本過高,我只好另覓其他修改店。上網查還有一家在安東市場的「衣之醫」評價也不錯,但平常只開到八點,時間來不及;西門町「美智修改」和新宿也都還是稍嫌遠了點;「珈珍」要等將近一個月,放棄。最後直接在東區尋覓。

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炫寶的慶生活動從六月底就開始了,整整跨越半個月。

他診所老闆和同事為了給他個驚喜-其實是為了整人,避免時間接近,他有警覺,硬是提前兩個星期,假借員工出遊的名義,舉辦了慶生活動;而且還有超華麗的卡片,只能說,好認真慶生的公司。

第一波活動是他們老闆和同事六月26日一起去天籟玩,星期五耶!我在上班,他們在享受,好羨慕~而且炫寶不知道是為了慶生,還以為下午就會回來,也跟我約了時間,結果等到十點半才見到面,忍不住想唱:等你等到我心痛~~

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依然在瘋狂跳針的一堂課,而且還有很多陷阱,一恍神就不知道自己現在跳哪去了。

不過練會這段舞步很划算,會讓妳們一直跳一直跳,怎麼還是這段?跳到噁心為止。Anymotion優惠吃到飽方案!

在頭暈腦脹的同時,音樂連起來的地方,動作也要是順的喔!身體往後躺從左到右→右腿夾開→左側磨蹭,整個八的動作都要接起來喔!

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星期四學完Anymotion之後學了四個八「推倒」的新動作。在頭昏腦脹的時候,真的不是學新舞的好時機,只不過才四個八,大家就學得零零落落,跳兩拍就會定格一次,大家面面相覷想下一個動作是啥?

所以本週團練時間光是記動作就來不及,更別提修動作了。而且有人請假,能練的也不多,反倒是練了一些之後教課要用到的舞,很久沒跳的舊舞,需要複習。

「推倒」前面是六個八為一個段落,之前學完了三個段落,這次學的是四個八為一個段落,星期四只學完一個段落,大家就紛紛陣亡,再加上這支舞前面還有「合體」的部份,但另一組的成員還沒完全確定,當然也還沒學,所以目前這支舞的進度依然很少。

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親愛的同學,妳們真的完全讓我看不出來是沒學過舞的初學者呢!記舞快,動作也做得很漂亮!看看影片,也很整齊呀!再練個兩堂課,多放點表情,就可以直接上台表演了嘛!

原本想要放慢腳步,不過照妳們的進度,搞不好三、四堂課,這支舞就能教完囉~

兩點要提醒,第一還是很重要的基本功:Body wave,多練這個動作除了身體伸展,也對收小腹有幫助唷!口訣:前上躺縮翹;再來就是表情和眼神,大家要盡量看著鏡子裡的自己,別緊張,妳們很棒!我對妳們有信心!

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頭很暈的一堂課,跳完之後腦袋一片空白,搞不太清楚自己剛才到底跳了些什麼東西。下課之後大家的表情看起來都差不多,兩眼發直外加目光呆滯。

同樣的音樂重複,部分同樣的動作也重複,但中間又夾雜著新的舞步,所以甲組舞步,後面可能分別會接A或B或C組舞步,而且音樂偏偏是一樣的,沒辦法依靠音樂來分動作,造成我們一直處在驚慌的狀態之中,努力想現在到底應該要接A還是B還是C?

沒有特別困難的舞步,困難的地方是舞序,同中有異的地方要記清楚,轉圈要轉得穩。

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炫凱放假,跟佳伶來台北,兩兄弟都想要衝浪,星期天我們四個一起到海邊去。

先到烏石港拿衝浪板,假日的烏石港依然人潮大爆滿,所以再殺過去福隆,一片風平浪靜,幾乎無浪可衝,所以就回頭到蜜月灣。

這是我們第一次到蜜月灣,炫寶也是第一次在蜜月灣衝浪。

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本班人數終於又回到最低開班標準(六人)以上了,可喜可賀!

1.hip circle(臀部平轉):要維持平平~的轉出去,腹部不要夾,臀部不要翹,直接臀部平平推出去就好,不要用腳帶動,臀部會轉不動。
2.hip circle+換方向:一邊臀部平轉一邊身體轉向,雙手執手杖跟著臀部轉的方向一起轉動;不過我轉圈的時候,臀部好像就轉不動了?!只剩手在轉……是我的錯覺嗎?
3.手仗旋轉敲地再放回肩上,手差不多都要維持在腰部高度,所以旋轉手杖的時候手的位置不要移動太大。

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跳針的一堂課,跳到後來會覺得自己一直在原地打轉轉不出來……

不過很划算啦!學一次就吃到飽,連跳個兩三次,很夠本!

轉胸→轉臀→反wave那邊,前面轉胸轉屁都只有各一拍,要轉快一點才來得及唷!

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今天是摩娑艷舞團上班日,從中午十二點開始,接力馬拉松式的團練到晚上七點半左右。上午Pipi「出差」到協和教室上課,然後回到弦歌練「頑皮豹」;接下來是貓小亞在「弦歌辦公室」上課,再接下來是換我在「辦公室」代課;五點的時候餃子「出差」到文大推廣部上課,最後總集合排練「海軍俱樂部」,好充實的行程。


爵士頑皮豹
大家有好一段時間一直沒有拿帽子練習,這次戴上帽子和領帶有點手忙腳亂(而且我還忘了帶),需要花點時間跟道具培養感情。

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親愛的同學,我是阿豹,今天是第一堂課,不知道妳們對上課的感覺如何呢?初次見面不想嚇到大家,進度放得比較慢,先讓妳們適應一下囉!

有什麼問題盡量問,有問才有進步!我當然是指問動作不會做、老師亂數拍聽不懂、看不懂舞序要怎麼接,這類舞步上的問題,不是老師妳多高這種的唷~謝謝!

今天最重要的動作:Body wave,五字口訣:(胸部)→(胸部)→(上身)→(腹部) →(臀部);大家練習的時候都做得很好!配上音樂就亂掉了,音樂並不快,慢慢來就好,不用緊張!

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這首歌有種跳不完的感覺……一直出現重複的旋律,也一直出現重複的動作。

我還跳一跳突然恍神了一下,不過回神後居然還在拍子上,大概是真的重複太多次,已經變成反射動作了。

不過這種記太順的情況也會有危機,就是「部份重複,部份改動作」的時候,就會一直很想跳原本的舞步,都已經撇出去一半才硬生生拉回來。

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2009.07.16

今天有網友問我關於洗頭髮的問題,補充一下好了。

前一個星期眼睛不能碰水,所以我是去外面洗頭髮,現在外面大多數美髮店都會在額頭上貼張紙防濕,而且躺著洗髮,頭髮都往後撥,不用太擔心弄濕的問題,閉上眼睛好好享受一下讓別人服務的樂趣就好了。

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上一篇穿搭誌是三月耶!好久……欠了太多篇文章,以至於沒有心思編輯新的穿搭誌,免得文章債越欠越多(我的紐約遊記都還沒寫完哪!)要哭了我……

不過我寫長篇文章需要完整的時間和準備好的心情,但我平常的事情太多,也導致文章寫不完的惡性循環。

這篇六月穿搭誌是六月下半的整理,六月下半有好多活動,成果展、慶生、出遊,所以照片還蠻多的,大家就慢慢看囉!

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2009.07.14

千呼萬喚,成果展的照片終於出爐!事隔一個月……

一千五百多張照片,光點選就手酸,挑出我想要的照片(我有跳的舞和我排隊形的舞),也還有一百多張,而且還分彩排、花絮、表演、謝幕的照片,整理完一輪就眼花花。

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今天基本功練了很久,先是抖大腿讓全身抖動的choo choo shimmy,再來是抖肩膀的shoulder shimmy,覺得全身都快抖散了。

1.Marsha=bicycle+踢:臀部側面轉後→上→前,轉到前面的時候腳順勢踢出去,右腳踢十一點鐘方向,左腳踢一點鐘方向;手腕維持不動,身體可以跟著轉方向。
2.choo choo shimmy(chu chu shimmy):大腿前側用力,小腿放鬆,雙腿快速彎曲伸直抖動,全身都會跟著抖動。
3.shoulder shimmy:肩膀後側的肌肉用力,前後抖動,手肘放鬆,身體不能跟著晃。

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