表格彙整＆製作：小亞 製圖：阿豹＆Pipi
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哇啦哇啦
Selected Date:200906 (30)
- Jun 30 Tue 2009 23:36
＜工商服務＞Caresse艷舞團2009年七八月課表
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- Jun 30 Tue 2009 21:30
＜弦歌＞大丈夫MV舞班02
今天是第二堂課，我們把兩段副歌接起來囉！
上星期的進度大家都還記得蠻熟的，ｎ拍部分也漸漸抓到了，比我想像得好很多，哈哈！很不錯啊！加油！副歌部分是最重要、重覆最多次的，再多跳幾次就可以很輕鬆囉！
今天有很多腳步，原地跳、腳畫弧、左踩右踩、左右換重心、轉圈等等，腳很忙，重點是要保持腳步輕盈，做腳步動作，不用每一步都踩死了，維持彈性，才有辦法很順地接到下一個動作。
上星期的進度大家都還記得蠻熟的，ｎ拍部分也漸漸抓到了，比我想像得好很多，哈哈！很不錯啊！加油！副歌部分是最重要、重覆最多次的，再多跳幾次就可以很輕鬆囉！
今天有很多腳步，原地跳、腳畫弧、左踩右踩、左右換重心、轉圈等等，腳很忙，重點是要保持腳步輕盈，做腳步動作，不用每一步都踩死了，維持彈性，才有辦法很順地接到下一個動作。
- Jun 29 Mon 2009 22:55
肚皮舞入門班18（Nazon）
1.figure 8＋levels：邊做下八邊慢慢往下蹲再慢慢站起，雙腳微掂，上半身要穩定。
2.Turkish shimmy（又稱123 shimmy）：雙手要擺好，不要亂搖，上半身也要穩。
3.這次的「亮相」有做好，該停一拍的地方有停夠。表情要更多一點Cabaret的秀場感。
4.左上右下方向的omi不順，會卡住；而兩個方向的omi都不夠明顯，肚子上夾要再多練。
5.vine＋Turkish shimmy：踩葡萄藤步伐再加上Turkish shimmy，簡直是場災難！先踩右腳的方向還勉強可以，另一邊完全是殘障狀態。走vine的時候手勢要美，手臂要再放高一點撐平，不要下垂。
2.Turkish shimmy（又稱123 shimmy）：雙手要擺好，不要亂搖，上半身也要穩。
3.這次的「亮相」有做好，該停一拍的地方有停夠。表情要更多一點Cabaret的秀場感。
4.左上右下方向的omi不順，會卡住；而兩個方向的omi都不夠明顯，肚子上夾要再多練。
5.vine＋Turkish shimmy：踩葡萄藤步伐再加上Turkish shimmy，簡直是場災難！先踩右腳的方向還勉強可以，另一邊完全是殘障狀態。走vine的時候手勢要美，手臂要再放高一點撐平，不要下垂。
- Jun 29 Mon 2009 14:05
2009.06.28 初次見面
炫寶和我老爸已經見過面了，我跟炫寶的爸媽也見過面了，就只有我媽還沒有見過炫寶。
最近我爸過給我們一台轉過三手的十年老車，就趁這機會約炫寶跟我爸媽吃飯（我老爸提過很多次，我娘親說不要嚇到人），理由充分，而且我在前三天才跟炫寶確定，免得他緊張太久，顆顆～
題外話一下，這台車來得正是時候，炫寶之前都是和郭柏欣借車，兩個人共用，他快要搬出去住了，像我們常跑外縣市就會需要用車，原本的計畫是要自己存錢買車，但短期內還辦不到，應該是有好一段時間沒辦法到處亂跑了，沒想到天下掉下來一台車！（註）
最近我爸過給我們一台轉過三手的十年老車，就趁這機會約炫寶跟我爸媽吃飯（我老爸提過很多次，我娘親說不要嚇到人），理由充分，而且我在前三天才跟炫寶確定，免得他緊張太久，顆顆～
題外話一下，這台車來得正是時候，炫寶之前都是和郭柏欣借車，兩個人共用，他快要搬出去住了，像我們常跑外縣市就會需要用車，原本的計畫是要自己存錢買車，但短期內還辦不到，應該是有好一段時間沒辦法到處亂跑了，沒想到天下掉下來一台車！（註）
- Jun 27 Sat 2009 22:25
艷舞團團練13（爵士頑皮豹＆海軍俱樂部）
學這支舞是在五月底，已經過了快一個月了，不過她不像「海軍俱樂部」有很多分組和漸層的舞步，所以我反而記得比較熟。
今天練這支舞，貓爬組（的膝蓋）比較辛苦，上次學的時候是在捷運地下街，很多動作都是意思到了就好，今天就是不斷重複在地上爬，雖然我刻意穿了牛仔褲來，爬久了還是覺得痛。
Pipi要參加中正社大成果展，小亞晚到，少了兩隻，晚上預定要把這支舞的後半段學完，這次團練目標依然是恢復記憶。
今天練這支舞，貓爬組（的膝蓋）比較辛苦，上次學的時候是在捷運地下街，很多動作都是意思到了就好，今天就是不斷重複在地上爬，雖然我刻意穿了牛仔褲來，爬久了還是覺得痛。
Pipi要參加中正社大成果展，小亞晚到，少了兩隻，晚上預定要把這支舞的後半段學完，這次團練目標依然是恢復記憶。
- Jun 26 Fri 2009 12:36
2009.06.20~06.21 恆春二日遊
我和炫寶本週末用生命在玩樂；週五晚上是Caresse艷舞團聯合慶生趴（←點選文字可看全文），玩到凌晨一點多回家，睡下去的時候是兩點多，然後早上六點多爬起床去趕八點整的高鐵。
我們一上高鐵立刻睡死，熟睡到完全沒有喬姿勢的行為（其實高鐵的座位很難睡，要不是真的睡死通常都會一直改變姿勢），也因為維持歪著脖子的姿勢太久沒動，到站的時候覺得自己的脖子僵硬，差點拗不回來。
到高鐵左營站附近租車，租到一台廣告打很兇的白色Mitsubishi Colt Plus，而且是前天才牽回來的新車喲！花錢租車可以開到新車真好！
我們一上高鐵立刻睡死，熟睡到完全沒有喬姿勢的行為（其實高鐵的座位很難睡，要不是真的睡死通常都會一直改變姿勢），也因為維持歪著脖子的姿勢太久沒動，到站的時候覺得自己的脖子僵硬，差點拗不回來。
到高鐵左營站附近租車，租到一台廣告打很兇的白色Mitsubishi Colt Plus，而且是前天才牽回來的新車喲！花錢租車可以開到新車真好！
- Jun 25 Thu 2009 22:45
艷舞師資班38（Anymotion）
今天進度六個八，Aida上課前還發下豪語：我今天要教二十個八！！（熱血握拳）真是想得太美好了，就算教得完，我們也記不起來啊！光六個八，我和餃子要錄今天進度的影片就ＮＧ了三次才跳完，二十個八？！
我喜歡這種忽快忽慢，節奏的規律變化較大的音樂，雖然剛開始學的時候會很累，但只要舞步有對到音樂，效果超好！
我的動作不夠大，而且常常動作沒做足就草草收尾，加上這支舞的手部動作很多，就會看起來在亂揮；腳步動作看起來還好，就是手的動作要更大而且更穩定，等完整做完再接後面的動作。
我喜歡這種忽快忽慢，節奏的規律變化較大的音樂，雖然剛開始學的時候會很累，但只要舞步有對到音樂，效果超好！
我的動作不夠大，而且常常動作沒做足就草草收尾，加上這支舞的手部動作很多，就會看起來在亂揮；腳步動作看起來還好，就是手的動作要更大而且更穩定，等完整做完再接後面的動作。
- Jun 25 Thu 2009 15:36
豹＆炫寶之人際關係路線圖
- Jun 25 Thu 2009 12:48
＜工商服務＞性感遊行：摩娑Caresse七月份性感艷舞新班
- Jun 23 Tue 2009 22:02
＜弦歌＞大丈夫MV舞班01
各位親愛的同學們，我是阿豹（揮手）
這班的人數好多唷！還有不少熟面孔，真是開心～
因為一堂課只有一個小時，時間很緊，所以沒時間好好跟大家聊聊，只打個招呼而已；這支舞其實沒有特別困難的動作，但是她．很．快，所以會增加她的難度。
這班的人數好多唷！還有不少熟面孔，真是開心～
因為一堂課只有一個小時，時間很緊，所以沒時間好好跟大家聊聊，只打個招呼而已；這支舞其實沒有特別困難的動作，但是她．很．快，所以會增加她的難度。
- Jun 23 Tue 2009 14:45
＜工商服務＞七八月份家教班（艷舞、肚皮舞、寶萊塢印度舞）
家教班就是每班人數少且一次二到三小時完成課程的短期班，專為工作忙碌無法參加每週一次常規課程，或是同時想參加兩門課程卻又苦無多餘時間的學生設計，Aida老師特別開設家教班，只要空下一個晚上兩小時就能習得一首舞碼。
目前摩娑Caresse開設的家教班課程有：
時尚性感艷舞、中東肚皮舞、融合風肚皮舞、寶萊塢印度舞、舞者必備肌力訓練與運動傷害專業教練課程
- Jun 22 Mon 2009 23:27
肚皮舞入門班17（Nazon）
過了兩個星期，但是大家好像還沒從成果展的氣氛中回神，這次的「藥效」怎麼這麼持久啊？！而且一直在期待照片和DVD出爐，可能也是無心上課的因素吧。
不過Aida用的Lounge靈修暖身音樂和這支舞碼本身就嗨應該也有重大影響，造成大家不斷處在「呵呵呵，來追我呀～」的心理狀態，其中的代表就是慶齡啦！看到她頓時覺得自己很冷靜。
1.figure 8：下八，臀部橫向上抬→外推→下挖→回位→另一邊橫向上抬→外推→下挖→回位
2.Turkish shimmy（又稱123 shimmy）：踩右腳的同時臀部右左右抬→踩左腳的同時臀部左右左抬，因為走一步臀部上抬三下所以又稱「123 shimmy」；臀部是用上抬的，不是抖動。
不過Aida用的
1.figure 8：下八，臀部橫向上抬→外推→下挖→回位→另一邊橫向上抬→外推→下挖→回位
2.Turkish shimmy（又稱123 shimmy）：踩右腳的同時臀部右左右抬→踩左腳的同時臀部左右左抬，因為走一步臀部上抬三下所以又稱「123 shimmy」；臀部是用上抬的，不是抖動。
- Jun 21 Sun 2009 11:12
2009.06.19 愛與不和平之聯合慶生趴＠9%
Caresse舞團的六、七月聯合慶生趴，經過重重的波折，終於拍板定案了！一開始還擔心會不會只有小貓三兩隻，結果大家呼朋引伴揪一揪，居然有十五個，比想像中多好多。
因為改了地點，為了配合場地當天晚上的主題（省錢），所以原訂定的服裝主題海軍風，硬生生改成馬甲；對舞團各位女性同胞來說也是好事，參加了幾回成果展，大家應該都有（偽）馬甲可穿，不用再準備服裝。
上次和貓妖妹來9%已經是前年的事情了吧，當時的印象不太好，不過事隔多年，再給他一次機會試試看也無妨（便宜）；這次來才發現她其實有一樓和B1兩層，我們上次是在一樓，這次是在B1，而這次的DJ放的音樂比上回的好一百倍不只，上次應該是放舞曲大帝國。
因為改了地點，為了配合場地當天晚上的主題（省錢），所以原訂定的服裝主題海軍風，硬生生改成馬甲；對舞團各位女性同胞來說也是好事，參加了幾回成果展，大家應該都有（偽）馬甲可穿，不用再準備服裝。
上次和貓妖妹來9%已經是前年的事情了吧，當時的印象不太好，不過事隔多年，再給他一次機會試試看也無妨（便宜）；這次來才發現她其實有一樓和B1兩層，我們上次是在一樓，這次是在B1，而這次的DJ放的音樂比上回的好一百倍不只，上次應該是放舞曲大帝國。
- Jun 18 Thu 2009 22:47
艷舞師資班37（Anymotion）
Aida再度改變心意，決定要教李孝利的「Anymotin」，師資班變成MV舞班了嗎？
Aida很堅持這首歌超～簡～單～如果是前四個八的話，那的確是不難，第一個八背對觀眾站著不動（最好是這樣也算數），第二和第三個八的第一拍做個動作然後停七拍（這是騙錢吧），從第四個八開始才算是有在跳舞。
但是後面也沒有「很」簡單啊！只不過沒有「大丈夫」那麼忙碌而已；不過有前四個八充數，今天的進度有十個八耶！好多。
Aida很堅持這首歌超～簡～單～如果是前四個八的話，那的確是不難，第一個八背對觀眾站著不動（最好是這樣也算數），第二和第三個八的第一拍做個動作然後停七拍（這是騙錢吧），從第四個八開始才算是有在跳舞。
但是後面也沒有「很」簡單啊！只不過沒有「大丈夫」那麼忙碌而已；不過有前四個八充數，今天的進度有十個八耶！好多。
- Jun 16 Tue 2009 12:00
流星貓拳誤傷衰尾人
人物（動物）簡介：
班班貓－全家都是我家的養尊處優貓大少爺
多多狗－人家帶去工廠給我娘親養的搗蛋鬼
衰尾人－班貓的姊姊我，本次事件的受害者
皇 后－我娘親，造成意外事故的關鍵人物
國 王－我老爸，童話故事裡的國王通常可忽略，這起事件我老爸也沒出場（那幹嘛列出來？）
班班貓－全家都是我家的養尊處優貓大少爺
多多狗－人家帶去工廠給我娘親養的搗蛋鬼
衰尾人－班貓的姊姊我，本次事件的受害者
皇 后－我娘親，造成意外事故的關鍵人物
國 王－我老爸，童話故事裡的國王通常可忽略，這起事件我老爸也沒出場（那幹嘛列出來？）
Feline（貓科動物舞蹈記事）(5)
