上週進度：http://youtu.be/kYD_7V-AVr8。缺課的那一次總是覺得舞序特別的複雜。
快結束了，歌曲的編排就會開始出現副歌無限輪迴。
結尾的重拍有些會放掉，要記清楚哪些要抓到，那些要放掉。
快結束了，歌曲的編排就會開始出現副歌無限輪迴。
結尾的重拍有些會放掉，要記清楚哪些要抓到，那些要放掉。
摩娑舞團
- May 18 Sat 2013 22:55
性感舞師資班185（The Night）
- May 18 Sat 2013 22:07
週六融合風肚皮舞班120（Romano Chavo）
極度忙碌的一支舞，真的像小蜜蜂一樣。
1.開頭用Hagala跳蜜蜂八字舞。
2.加速版的Egyptian Basic，第三組的時候左手放在腰間，這在ATS是個call，表示要換動作了。
3.動作本身並不難，就是很忙又很快。要記得很熟才行！（倒地）
1.開頭用Hagala跳蜜蜂八字舞。
2.加速版的Egyptian Basic，第三組的時候左手放在腰間，這在ATS是個call，表示要換動作了。
3.動作本身並不難，就是很忙又很快。要記得很熟才行！（倒地）
- May 17 Fri 2013 23:11
週五中東肚皮舞表演班03（Black Knight I）
Balady／Shabby：樂曲的分類。
Balady／Saidi：舞蹈的分類。前者是女人聚會時跳的舞蹈；後者是男性的舞蹈。
現在女性也會跳Saidi，但男性依然遵循傳統，不跳Balady。
開頭卡農琴獨奏要自編，動作是用shimmy加上各種組合。
Balady／Saidi：舞蹈的分類。前者是女人聚會時跳的舞蹈；後者是男性的舞蹈。
現在女性也會跳Saidi，但男性依然遵循傳統，不跳Balady。
開頭卡農琴獨奏要自編，動作是用shimmy加上各種組合。
- May 17 Fri 2013 23:07
週五部落融合風入門04（Jimmy hafla）
手臂繞圈小心不要停頓。
1分20秒的組合動作：右臀下上上-＞下下下，左臀下上上-＞下下下。
Egyptian Basic：臀部做twist的動作，分成前、後、回正，同時手肘下壓，右臀轉時右手肘下壓，左臀轉時左手肘下壓。
1分20秒的組合動作：右臀下上上-＞下下下，左臀下上上-＞下下下。
Egyptian Basic：臀部做twist的動作，分成前、後、回正，同時手肘下壓，右臀轉時右手肘下壓，左臀轉時左手肘下壓。
- May 17 Fri 2013 16:08
＜公司＞國稅總局週五非洲舞班（Run The Show）
有幾個同學上週沒來，所以從頭開始教。
前半段通常是兩個八拍是一組動作，然後整組重複一次。所以四個八拍一輪，再換新的一組舞序。
副歌有兩個部分，第一部分是兩個八拍，第二部分是四個八拍。第一部分加第二部分會重複兩次，第二部分在尾巴會再重複兩次。
前半段通常是兩個八拍是一組動作，然後整組重複一次。所以四個八拍一輪，再換新的一組舞序。
副歌有兩個部分，第一部分是兩個八拍，第二部分是四個八拍。第一部分加第二部分會重複兩次，第二部分在尾巴會再重複兩次。
- May 16 Thu 2013 23:54
＜弦歌＞週四非洲舞（Run The Show）
- May 16 Thu 2013 13:08
＜弦歌＞週四肚皮舞入門（Tamam）
基本動作：
1.蛇手：肩膀-＞手肘-＞手腕-＞手掌，一段一段往外傳。
2.下八：臀部上夾-＞外推-＞下壓。三個點都要做到，弧線才會出來。
3.123 shimmy：右腳踩，臀部右左右抬-＞左腳踩，臀部左右左抬。臀肌用力，腳步放輕。
4.組合動作：１左腳踩，腹部收，右腳伸直２停一拍３右腳落地４左腳踩-＞５右腳踩，腹部收，左腳伸直６停一拍７左腳落地８右腳踩。
1.蛇手：肩膀-＞手肘-＞手腕-＞手掌，一段一段往外傳。
2.下八：臀部上夾-＞外推-＞下壓。三個點都要做到，弧線才會出來。
3.123 shimmy：右腳踩，臀部右左右抬-＞左腳踩，臀部左右左抬。臀肌用力，腳步放輕。
4.組合動作：１左腳踩，腹部收，右腳伸直２停一拍３右腳落地４左腳踩-＞５右腳踩，腹部收，左腳伸直６停一拍７左腳落地８右腳踩。
- May 15 Wed 2013 23:50
＜救國團南京＞美姿纖體女性時尚舞蹈10203期02（Fever）
這堂課加上肩膀動作。
肩膀動作依照方向性來分有三種：前後推動，上下動（雙肩一起或兩邊輪流），轉動（前轉和後轉，同樣也可分雙肩一起或兩邊輪流）。
上一堂課的基本動作還是要繼續練習唷！
胸轉：要多使用腹肌幫忙，肩膀放輕鬆。
肩膀動作依照方向性來分有三種：前後推動，上下動（雙肩一起或兩邊輪流），轉動（前轉和後轉，同樣也可分雙肩一起或兩邊輪流）。
上一堂課的基本動作還是要繼續練習唷！
胸轉：要多使用腹肌幫忙，肩膀放輕鬆。
- May 14 Tue 2013 22:10
2013.05.14 Tango HOUSE－Power King 動力車房
地址：台北市信義區忠孝東路五段295巷1-1號（近捷運永春站）
電話：02-2528-2262
官網：http://www.tangohouse.com.tw/index.htm
價位：休息2小時1600元
電話：02-2528-2262
官網：http://www.tangohouse.com.tw/index.htm
價位：休息2小時1600元
- May 13 Mon 2013 13:20
2013.03.10 極光之旅 - Santa Claus House 聖誕老人村
Welcome to Santa Claus House
地址：101 St. Nicholas Dr. North Pole, Alaska 99705
電話：907-488-2200
營業時間：依季節月份不同，營業時間也不同，沒有固定的時間。網頁亦只列出當年度的時間。
- May 12 Sun 2013 20:10
2013.03.10 極光之旅 - Fountainhead Antique Auto Museum 古董汽車博物館
Antique Auto Museum
地址：212 Wedgewood Dr, Fairbanks, AK 99701
電話：907-450-2100
營業時間：（Winter Hours）Sundays Only - Noon to 18:00
- May 11 Sat 2013 15:18
週六融合風肚皮舞班119（Swimming Pools）
帽客學完了，也是很可怕的一支舞啊！
碎碎念rap的舞序還不熟，而且動作會不穩，看起來晃來晃去。
中間自編的部分，因為是在課堂上即興編出來的，還不確實，有些動作看起來只做一半，需要經過大大調整。
碎碎念rap的舞序還不熟，而且動作會不穩，看起來晃來晃去。
中間自編的部分，因為是在課堂上即興編出來的，還不確實，有些動作看起來只做一半，需要經過大大調整。
- May 10 Fri 2013 23:34
週五中東肚皮舞表演班02（Eternal Dreams）
- May 10 Fri 2013 23:13
週五部落融合風入門03（Jimmy hafla）
這堂課重點是123 shimmy。
123 shimmy有三階段，第一段是往上抬，第二段是往下壓，第三段是加入下八的over shimmy。我的123 shimmy有點趕拍，速度要再放慢一點。
手臂還不夠順，偶爾會停下來。
123 shimmy有三階段，第一段是往上抬，第二段是往下壓，第三段是加入下八的over shimmy。我的123 shimmy有點趕拍，速度要再放慢一點。
手臂還不夠順，偶爾會停下來。
- May 10 Fri 2013 15:36
＜公司＞國稅總局週五非洲舞班（Run The Show）
開頭很簡單，幾乎每組動作都會左一次右一次或是正面一次背面一次，所以很快就到副歌啦！
前奏停一個八就開始。動作不難，很多都是之前有用過的，就只是速度快而已，哈哈哈！
手臂大轉時，身體放輕鬆，也要跟著轉動，手臂的轉動才會順。
前奏停一個八就開始。動作不難，很多都是之前有用過的，就只是速度快而已，哈哈哈！
手臂大轉時，身體放輕鬆，也要跟著轉動，手臂的轉動才會順。
豹芙。寶貝婚事房事 (6)